바이핸디 라이프

프로크리에이트 브러시 추천 TOP 10 (초보자용)

바이핸디 — Tue, 17 Mar 2026 07:30:22 +0900

아이패드로 디지털 드로잉을 시작하면 많은 사람들이 사용하는 앱이 바로 "프로크리에이트(Procreate)"입니다.

프로크리에이트는 다양한 브러시 기능을 제공하기 때문에 연필, 펜, 수채화 등 여러 스타일의 그림을 표현할 수 있습니다.

하지만 처음 사용하는 분들은 브러시 종류가 너무 많아서 어떤 브러시를 사용해야 할지 고민하게 됩니다.

그래서 이번 글에서는 프로크리에이트를 처음 사용하는 초보자에게 추천하는 브러시 TOP 10을 정리해 보았습니다.

이 브러시들만 알아도 기본적인 디지털 드로잉을 충분히 시작할 수 있습니다.

1. 6B Pencil

6B Pencil 브러시는 프로크리에이트에서 가장 많이 사용하는 연필 브러시입니다.

실제 연필처럼 자연스러운 질감이 표현되기 때문에 스케치나 드로잉 연습에 매우 좋습니다.

특히 처음 그림을 그리는 분들에게는
이 브러시로 기초 스케치 연습을 하는 것을 추천합니다.

주요 특징

자연스러운 연필 질감
스케치용으로 좋음
초보자 사용 쉬움

2. HB Pencil

HB Pencil 브러시는 6B Pencil보다 조금 더 깔끔한 선을 그릴 수 있는 브러시입니다.

그래서 스케치뿐만 아니라
간단한 라인 드로잉에도 사용하기 좋습니다.

초보자라면 6B Pencil과 HB Pencil 두 가지 브러시만으로도 다양한 연습이 가능합니다.

3. Studio Pen

Studio Pen은 깔끔한 선을 그릴 때 사용하는 브러시입니다.

캐릭터 그림이나 일러스트 작업에서
라인을 정리할 때 많이 사용됩니다.

특징

선이 깔끔하게 표현됨
캐릭터 그림에 좋음
라인 작업에 적합

4. Monoline

Monoline 브러시는 선 두께가 일정하게 유지되는 브러시입니다.

그래서 아이콘 디자인이나 단순한 일러스트를 그릴 때 많이 사용됩니다.

특히 캐릭터 그림이나 스티커 디자인을 할 때 매우 유용합니다.

5. Syrup

Syrup 브러시는 부드러운 느낌의 라인 브러시입니다.

선이 약간 둥글게 표현되기 때문에
귀여운 캐릭터 그림이나 일러스트에 잘 어울립니다.

초보자들도 사용하기 쉬운 브러시입니다.

6. Soft Brush

Soft Brush는 부드러운 색 표현을 할 때 사용하는 브러시입니다.

주로 채색 작업에서 많이 사용됩니다.

특징

부드러운 색 표현
그라데이션 표현 가능
그림 채색에 좋음

7. Hard Brush

Hard Brush는 색을 선명하게 채색할 때 사용하는 브러시입니다.

깔끔한 채색을 할 때 많이 사용됩니다.

Soft Brush와 함께 사용하면 다양한 색 표현이 가능합니다.

8. Watercolor Brush

Watercolor 브러시는 수채화 느낌을 표현할 때 사용하는 브러시입니다.

디지털 그림이지만 물감이 번지는 느낌을 만들 수 있어
감성적인 그림을 그릴 때 많이 사용됩니다.

9. Ink Bleed

Ink Bleed 브러시는 잉크가 번지는 느낌을 표현할 수 있는 브러시입니다.

그래서 만화나 일러스트 작업에서
개성 있는 선 표현을 할 때 사용됩니다.

10. Technical Pen

Technical Pen은 선이 매우 깔끔하게 나오는 브러시입니다.

그래서 디지털 일러스트나 디자인 작업에서
정확한 선을 표현할 때 사용됩니다.

초보자에게 가장 추천하는 브러시

프로크리에이트 브러시가 많지만
처음에는 몇 가지 브러시만 사용하는 것이 좋습니다.

초보자 추천 브러시

6B Pencil (스케치용)
Studio Pen (라인 작업)
Monoline (캐릭터 그림)
Soft Brush (채색)

이 네 가지 브러시만 사용해도
기본적인 디지털 드로잉을 충분히 할 수 있습니다.

프로크리에이트 브러시 활용 팁

브러시를 사용할 때는 다음 방법을 참고하면 좋습니다.

1️⃣ 스케치 → 라인 → 채색 순서로 작업하기

2️⃣ 브러시 크기를 상황에 맞게 조절하기

3️⃣ 레이어 기능을 활용해서 작업하기

이렇게 작업하면 그림을 훨씬 편하게 그릴 수 있습니다.

마무리

프로크리에이트는 다양한 브러시 기능을 제공하기 때문에
처음에는 어떤 브러시를 사용해야 할지 헷갈릴 수 있습니다.

하지만 몇 가지 기본 브러시만 익혀도
디지털 드로잉을 충분히 시작할 수 있습니다.

오늘 소개한 브러시들을 사용해 보면서
자신에게 맞는 브러시를 찾아보는 것도 좋은 방법입니다.

아이패드와 프로크리에이트를 활용해
재미있는 디지털 드로잉을 시작해 보시길 바랍니다.

아이패드 드로잉 앱 추천 TOP 5 (초보자 기준)

바이핸디 — Sun, 15 Mar 2026 13:20:34 +0900

아이패드 드로잉 앱 추천

아이패드로 그림을 시작하려고 할 때
가장 먼저 고민하게 되는 것이 바로 드로잉 앱 선택입니다.

앱스토어에는 다양한 그림 앱이 있지만
초보자에게는 어떤 앱이 좋은지 판단하기 어렵습니다.

이번 글에서는 아이패드 드로잉을 처음 시작하는 분들에게 추천하는 드로잉 앱 TOP 5를 소개하겠습니다.

각 앱의 특징과 장점을 간단하게 정리했으니
자신에게 맞는 앱을 선택하는 데 참고해 보세요.

1. Procreate (프로크리에이트)

프로크리에이트 앱

아이패드 드로잉 앱 중에서 가장 유명한 앱입니다.

많은 일러스트레이터와 디지털 아티스트들이 사용하는 앱으로 기능이 강력하면서도 사용 방법이 비교적 직관적입니다.

단, 강의를 진행해 본 경험상 주요 기능들이 몇번의 터치를 통해 찾을 수 있기 때문에 어린 친구들이나 연령이 높은 대상자는

초반에 어려워 할 수 있습니다.

■ 주요 특징

다양한 브러시 제공
레이어 기능 지원
애니메이션 기능
직관적인 인터페이스

프로크리에이트는 유료 앱이지만
한 번 구매하면 추가 결제 없이 계속 사용할 수 있습니다.

게다가 다양한 브러시로 수작업 못지않은 결과물까지 만들어 낼 수 있어

일러스트레이터들도 많이 사용하고 있습니다.

그래서 아이패드 드로잉을 제대로 배우고 싶은 분들에게 가장 많이 추천되는 앱입니다.

2. Ibis Paint (이비스페인트)

이비스페인트 앱

이비스페인트는 무료 기능이 많아 초보자에게 인기 있는 앱입니다.

짧은 광고를 한 번 보면 모든 브러시를 4시간동안 무료로 사용이 가능합니다.

특히 애니메이션이나 캐릭터 그림을 그리는 사람들에게 많이 사용됩니다.

■ 주요 특징

무료 사용 가능
다양한 브러시 제공
드로잉 과정 녹화 기능
커뮤니티 기능

또한 아이패드뿐 아니라 갤럭시탭 같은 안드로이드 태블릿에서도 사용할 수 있습니다.

그래서 아이패드가 없는 분들도 디지털 드로잉을 시작할 수 있다는 장점이 있습니다.

3. Adobe Fresco

어도비 프레스코 앱

Adobe에서 만든 드로잉 앱으로
특히 수채화 느낌 표현이 뛰어난 앱입니다.

실제 물감처럼 퍼지는 브러시 표현이 가능해
자연스러운 그림을 그릴 때 좋습니다.

■ 주요 특징

수채화 브러시
벡터 드로잉 지원
Adobe 프로그램과 연동 가능

디자인 작업이나 일러스트 작업을 하는 분들에게 추천되는 앱입니다.

4. Sketchbook (스케치북)

스케치북 앱

Sketchbook은 인터페이스가 매우 단순하고 직관적인 드로잉 앱입니다.

그래서 드로잉을 처음 시작하는 분들에게 사용하기 쉬운 앱입니다.

■ 주요 특징

심플한 인터페이스
자연스러운 연필 브러시
스케치 작업에 적합
안드로이드 태블릿에서도 사용 가능

가볍게 그림을 연습하거나
스케치 용도로 사용하기 좋은 앱입니다.

5. MediBang Paint

메디방 페인트 앱

메디방 페인트는 만화나 웹툰 작업을 할 때 많이 사용하는 드로잉 앱입니다.

특히 무료 브러시와 다양한 템플릿이 제공됩니다.

■ 주요 특징

무료 사용 가능
만화 제작 기능
다양한 브러시 제공
클라우드 저장 기능

웹툰이나 캐릭터 그림을 그리고 싶은 분들에게 추천됩니다.

초보자에게 추천하는 드로잉 앱

처음 아이패드 드로잉을 시작하는 분들에게는 다음 앱을 추천합니다.

가장 인기 있는 앱

Procreate

무료로 시작하기 좋은 앱

Ibis Paint

가볍게 스케치하기 좋은 앱

Sketchbook

이 세 가지 앱 중 하나를 선택해서 시작하면
아이패드 드로잉을 충분히 즐길 수 있습니다.

아이패드 드로잉 앱 선택 팁

드로잉 앱을 선택할 때는 다음 기준을 참고하면 좋습니다.

사용하기 쉬운 인터페이스
브러시 종류
레이어 기능
무료 또는 유료 여부

처음에는 너무 많은 기능을 사용하기보다
기본 기능을 익히는 것이 중요합니다.

아이패드 드로잉

마무리

아이패드 드로잉 앱은 종류가 많지만
처음에는 하나의 앱을 정해서

꾸준히 사용하는 것이 좋습니다.

어린 친구들이나 연령이 높은 대상자라면

주요 기능을 한눈에 볼 수 있고

아이패드, 갤럭시패드, 스마트폰까지 모두 사용가능한

이비스페인트 앱을 추천드립니다.

이번 글에서 소개한 앱들은 모두
아이패드 드로잉을 시작하기에 좋은 앱들입니다.

자신에게 맞는 드로잉 앱을 선택해서
아이패드 그림을 재미있게 시작해 보세요.

아이패드로 그림 시작하는 방법 (초보자 가이드)

바이핸디 — Sat, 14 Mar 2026 19:41:52 +0900

아이패드 드로잉 시작가이드

요즘은 아이패드로 그림을 그린다고 이야기하면
“나도 한번 해보고 싶다”고 말씀하시는 분들을 많이 보게됩니다.

취미로 시작해보고 싶은데 막상 시작하려고 하면
어떤 앱을 써야 하는지, 무엇을 준비해야 하는지,
그리고 어떻게 연습해야 하는지 막막하게 느껴지기도 합니다.

사실 아이패드 드로잉은 생각보다 훨씬 쉽게 시작할 수 있습니다.
기초만 알고 시작하면 누구나 재미있게 그림을 그릴 수 있습니다.

이번 글에서는 아이패드로 그림을 처음 시작하는 방법을
초보자 기준으로 차근차근 설명해 보겠습니다.

1. 아이패드 그림을 위한 기본 준비물

아이패드 드로잉을 시작하기 위해 필요한 것은 생각보다 단순합니다.

기본적으로 다음 세 가지만 있으면 시작할 수 있습니다.

① 아이패드

아이패드는 디지털 캔버스 역할을 합니다.
최근 모델일수록 펜 반응이 좋지만 구형 모델도 충분히 드로잉이 가능합니다.

아이패드 드로잉에 많이 사용하는 모델은 다음과 같습니다.

② 애플펜슬

아이패드 드로잉에서 가장 중요한 도구입니다.

애플펜슬은 필압과 기울기 인식 기능이 있어서
연필이나 펜처럼 자연스럽게 그림을 그릴 수 있습니다.

현재 애플펜슬은 두 가지 종류가 있습니다.

애플펜슬 1세대

사용 가능 모델

아이패드 9세대
아이패드 10세대
아이패드 미니 5세대
아이패드 에어 3세대

애플펜슬 2세대

사용 가능 모델

아이패드 에어 4세대 / 5세대
아이패드 프로 11인치
아이패드 프로 12.9인치

애플펜슬 2세대는 자석 충전이 가능하고 사용성이 조금 더 편리합니다.

아래 이미지는 26년 3월기준 애플스토어에 올라는 아이패드 종류와 가격입니다.

사실 취미로 시작하는 초보 입장에서는 고가의 아이패드 새제품을 구매하는게 쉽지는 않죠?

우선 시작은 중고제품을 구매하셔도 좋아요.

저는 수업용으로 당근으로 구매한 아이패드 에어 4 & 애플펜슬 2세대 를 사용하고 있는데

배우는 용도부터 간단한 부업까지 사용하기 충분한 것 같아요.

요즘은 당근으로 30만원 후반에서 40만원 초반으로 판매되고 있으니

중고제품으로 시작하는것도 추천드립니다~

아이패드 종류 [출처:애플스토어]

③ 드로잉 앱

아이패드에서 그림을 그리기 위해서는 드로잉 앱이 필요합니다.

대표적으로 많이 사용하는 앱은 다음과 같습니다.

패드드로잉 어플 추천

Procreate (프로크리에이트)
아이패드 드로잉에서 가장 많이 사용하는 앱입니다.
브러시와 기능이 다양해서 일러스트 작업이나 캐릭터 그림을 그릴 때 많이 사용됩니다.

유료 앱이지만 한 번 구매하면 추가 결제 없이 계속 사용할 수 있다는 장점이 있습니다.

단, 아이패드 전용앱으로 다른 태블릿에서는 사용이 불가합니다.

Ibis Paint (이비스페인트)
무료 기능이 많고 사용 방법이 쉬워 초보자에게 좋습니다.

브러시 종류가 매우 다양하고 커뮤니티 기능도 있어서
그림을 배우는 사람들에게 인기가 많은 앱입니다.

Adobe Fresco
수채화 느낌이나 자연스러운 브러시 표현이 뛰어난 앱입니다.

특히 실제 물감처럼 퍼지는 브러시 표현이 가능해서
수채화 스타일 그림을 좋아하는 분들에게 추천되는 앱입니다.

Sketchbook (스케치북)
Sketchbook은 인터페이스가 매우 단순하고 직관적이어서
드로잉을 처음 시작하는 분들이 사용하기 좋은 앱입니다.

연필 느낌의 브러시가 자연스럽고
스케치나 낙서처럼 가볍게 그림을 그릴 때 많이 사용됩니다.

프로크리에이트 앱을 제외하고는 아이패드뿐 아니라 갤럭시탭 등 안드로이드 태블릿에서도 사용이 가능합니다.
그래서 아이패드가 없는 분들도 태블릿으로 디지털 드로잉을 시작할 수 있습니다.

2. 처음 시작할 때 추천하는 그림 연습 방법

처음부터 복잡한 그림을 그리려고 하면 금방 지칠 수 있습니다.
그래서 간단한 그림부터 시작하는 것이 중요합니다.

초보자에게 좋은 연습 방법은 다음과 같습니다.

① 간단한 도형 그리기

원
사각형
삼각형

도형을 반복해서 그리면서 펜의 움직임에 익숙해지는 것이 중요합니다.

② 간단한 사물 따라 그리기

과일
컵
꽃

다른 그림이나 복잡하지 않은 물건을 따라 그리면 형태를 이해하기 쉽습니다.

③ 사진을 참고해서 그리기

인터넷에서 이미지를 참고하면서 그리면
그림을 그리는 감각을 빠르게 익힐 수 있습니다.

처음에는 잘 그리는 것보다 꾸준히 그리는 것이 더 중요합니다.

3. 아이패드 드로잉 앱 기본 기능 익히기

드로잉 앱에는 다양한 기능이 있지만
처음에는 아래 기능만 알아도 충분합니다.

① 브러시 선택

연필, 펜, 수채화 등 다양한 브러시가 있습니다.

② 레이어 기능

레이어는 종이를 여러 장 겹쳐 그리는 것과 같은 개념입니다.

실수해도 수정이 쉽기 때문에 디지털 드로잉에서는 매우 중요한 기능입니다.

③ 색상 선택

색상을 선택하고 채색하는 기능입니다.

④ 지우개 기능

잘못 그린 부분을 수정할 때 사용합니다.

이 네 가지 기능만 익혀도
기본적인 디지털 드로잉은 충분히 가능합니다.

4. 초보자가 쉽게 그릴 수 있는 그림 주제

아이패드 그림을 처음 시작하는 분들에게
추천하는 주제들이 있습니다.

그리기 쉬우면서도 재미있는 소재입니다.

5. 아이패드 그림 실력을 빠르게 늘리는 방법

그림 실력은 재능보다 습관이 더 중요합니다.

실력을 빠르게 늘리고 싶다면 다음 방법을 추천합니다.

1️⃣ 하루 10분이라도 그림 그리기
짧은 시간이라도 꾸준히 그리는 것이 중요합니다.

2️⃣ 따라 그리기 연습
좋아하는 그림이나 사진을 참고하며 형태를 관찰합니다.

3️⃣ 완성 경험 만들기
작은 그림이라도 끝까지 완성해보는 것이 중요합니다.

4️⃣ SNS나 블로그에 기록하기
그림을 기록하면 성장 과정을 확인할 수 있고 꾸준히 그리게 되는 동기부여가 됩니다.

6. 아이패드 드로잉의 장점

아이패드 그림은 일반 종이 그림과 비교했을 때 여러 가지 장점이 있습니다.

대표적인 장점

수정이 쉽다
색상을 자유롭게 변경할 수 있다
언제 어디서나 그림을 그릴 수 있다
그림을 바로 파일로 저장할 수 있다
SNS나 블로그에 바로 업로드 가능

그래서 요즘은 취미뿐 아니라
굿즈 제작이나 콘텐츠 제작에도 많이 활용되고 있습니다.

마무리 정리

아이패드로 그림을 시작하는 방법을 정리하면 다음과 같습니다.

준비물

아이패드
애플펜슬
드로잉 앱

처음 연습 방법

도형 그리기
간단한 사물 따라 그리기
사진 참고 드로잉

기본 기능

브러시
레이어
색상
지우개

디지털 드로잉은 전문가만 할 수 있는 것이 아니라
누구나 시작할 수 있는 취미입니다.

처음에는 서툴러도 괜찮습니다.
하루에 조금씩 그리다 보면 어느 순간
자신만의 그림 스타일이 만들어지게 됩니다.

앞으로 아이패드 프로크리에이트 앱을 활용한 포스팅을

순차적으로 올려보려고 합니다.

지금 바로 아이패드를 꺼내 저와 함께
작은 그림 하나부터 시작해 보세요. ✏️

아이를 올바르게 야단치는 법: 부모님이 꼭 알아야 할 훈육의 원칙

바이핸디 — Sat, 2 Nov 2024 23:05:42 +0900

칭찬하는 방법도 중요하지만 올바르게 훈육하는 방법도 너무나 중요합니다.

올바른 칭찬방법에 이어 오늘은 올바르게 야단치는 방법에 대해 이야기를 해보려고 합니다.

아이를 올바르게 야단치는 법: 부모님이 꼭 알아야 할 훈육의 원칙

아이를 키우다 보면 자연스럽게 잘못된 행동을 바로잡기 위해 야단을 치게 되는 순간이 옵니다. 하지만 아직 어린아이에게 어떻게 야단쳐야 할지 망설여지기도 하고, 때로는 후회가 남기도 합니다. 특히 만 1~2세 아이에게 효과적으로, 그리고 아이에게 상처가 되지 않도록 ‘좋은’ 야단치기를 실천하는 방법을 알아보겠습니다.

1. 올바른 야단치기의 의미

올바른 야단치기는 아이가 부모의 말을 진지하게 받아들이고, 스스로 잘못된 점을 돌아보게 하는 것입니다. 야단치는 목적은 아이의 잘못된 행동을 바로잡는 것이지, 부모의 기분을 푸는 수단이 아닙니다. 따라서 아이의 행동이 명백하게 잘못되었을 때에만 꾸짖고, 단순히 부모의 기분이 좋지 않거나 아이의 행동이 거슬린다고 해서 야단치는 것은 피해야 합니다. 또한 야단을 칠 때는 무작정 화를 내거나 체벌을 하지 말고, 아이가 무엇을 어떻게 고쳐야 하는지 분명하게 전달하는 것이 중요합니다.

2. 야단칠 때 반드시 지켜야 할 원칙

감정을 절제하기
쌓인 감정을 한꺼번에 폭발시키며 화를 내는 것은 많은 부모들이 범하는 실수입니다. 부모의 감정이 앞서 아이를 야단치게 되면, 훈육은 ‘폭력’으로 변질될 수 있습니다. 이때 아이는 부모의 의도를 이해하지 못하고, 단순히 아픈 기억으로 남게 됩니다. 훈육은 차분한 마음으로 아이를 가르칠 때 가장 효과적입니다.
과거의 잘못을 반복해서 들추지 않기
일부 부모는 이미 벌을 받은 잘못까지 다시 끄집어내어 아이를 야단치곤 합니다. 그러나 아이에게도 자신의 실수에 대한 자각이 있으며, 이를 반복적으로 지적받으면 부모가 자신을 공격한다고 느낄 수 있습니다. 이러한 훈육은 아이에게 적대감을 불러일으킬 수 있으므로, 과거의 잘못은 반복해서 언급하지 않는 것이 좋습니다.

3. 아이의 잘못된 행동에만 초점을 맞추기

훈육은 반드시 아이의 특정 잘못된 행동이나 말에 대해서만 이루어져야 합니다. 아이는 부모의 소유물이 아니며, 독립적인 인격체입니다. 아이가 자신이 무시당한다고 느끼게 되면 마음속 깊이 상처를 받을 수 있습니다. 따라서, 아이의 인격을 존중하며 그 행동에만 초점을 맞추어 꾸짖는 것이 바람직합니다.

4. 남과 비교하며 야단치지 않기

“형은 잘하는데 왜 너는 못하니?”, “친구 ○○는 잘한다는데 너는 왜 그러니?”와 같은 비교하는 말은 아이에게 큰 상처가 될 수 있습니다. 부모가 아이의 경쟁심을 자극하려는 의도일지라도, 아이는 자신이 사랑받지 못하고 있다는 느낌을 받게 될 수 있습니다. 훈육 시에는 오직 아이 개인의 행동에만 집중해야 합니다.

5. 야단치는 목적과 바람직한 행동의 방향을 명확히 제시하기

야단치는 목적은 아이의 문제 행동을 교정하고, 올바른 방향으로 이끌기 위한 것입니다. 단순히 나무라는 것이 아니라, 아이가 앞으로 어떤 행동을 해야 하는지를 구체적으로 알려주는 것이 중요합니다. 예를 들어, "장난감을 정리해야지, 그래야 모두가 깨끗하게 사용할 수 있어"와 같은 방식으로 방향을 제시합니다.

6. 아이의 성향에 맞춰 훈육하기

아이의 성향에 따라 야단치는 방법을 달리하면 훈육의 효과가 높아집니다.

공격적인 성향의 아이는 체벌을 피하고, 부드러운 어조로 짧고 명확하게 훈육하는 것이 좋습니다. 체벌은 아이의 공격성을 더 강화할 수 있습니다.
산만한 아이의 경우, 꾸짖는 시간이 길어지면 주의가 흐트러질 수 있으므로 짧게 끝내는 것이 바람직합니다.
소극적이거나 자신감이 부족한 아이에게는 부드러운 어조와 함께 불이익이 아닌 격려의 메시지를 추가하는 것이 좋습니다.

7. 연령과 시기에 맞춘 훈육 방법

아이가 언어를 이해하기 시작하는 시점부터 간단한 훈육이 가능합니다. 예를 들어, 12개월 무렵에는 “안 돼”와 같은 짧고 단호한 표현만으로도 효과가 있습니다. 18개월부터는 짧은 설명을 추가할 수 있고, 만 2세 이후에는 아이의 감정도 고려하며 이유를 설명해 줍니다. “나는 네가 ~해서 실망했어”와 같은 표현을 통해 아이가 잘못된 행동을 인식할 수 있게 돕습니다.

8. 야단치는 횟수를 조절하기

아무리 올바른 훈육이라도 지나치게 잦으면 부모와 아이의 관계를 해칠 수 있습니다. 야단치는 횟수는 하루에 최대 세 번으로 제한하는 것이 좋습니다. 과도한 훈육은 아이에게 스트레스를 주고, 부모와의 유대감을 약화시킬 수 있습니다.

아이를 올바르게 훈육하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 하지만 부모의 진심과 차분한 태도로 아이에게 훈육한다면, 아이는 스스로 잘못을 인식하고 올바른 방향으로 성장할 수 있을 것입니다. 이 글이 아이에게 상처 주지 않으면서도 효과적으로 훈육하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

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아이를 잘 키우기 위한 현명한 칭찬과 꾸중의 방법

올바른 칭찬으로 아이의 자존감을 높이는 법! 칭찬의 기술 총정리

참고문헌: 아이챌린지 부모교육

올바른 칭찬으로 아이의 자존감을 높이는 법! 칭찬의 기술 총정리

바이핸디 — Sat, 2 Nov 2024 21:11:42 +0900

이전 포스팅에 아이를 잘 키우기 위한 현명한 칭찬과 꾸중의 방법에 대해 작성해 보았는데요

오늘은 좀 더 자세히 올바르게 칭찬하는 방법에 대한 이야기를 해보려고 합니다.

↓ ↓ ↓ 이전 포스팅을 못보셨다면 ↓ ↓ ↓

아이를 잘 키우기 위한 현명한 칭찬과 꾸중의 방법

올바른 칭찬, 어떻게 해야 할까요?

모든 부모가 칭찬이 아이에게 긍정적인 영향을 준다는 것은 알고 있습니다.

하지만 칭찬을 효과적으로 하기 위해서는 적절한 방법을 사용하는 것이 중요합니다.

단순히 칭찬하는 것이 아니라, ‘올바른’ 방식으로 아이에게 칭찬을 해야 합니다.

만 1세에서 2세의 어린 아이에게는 어떤 식으로 칭찬하는 것이 가장 효과적일까요?

이 글을 통해 단계별로 알아보겠습니다.

1. 칭찬을 어떻게 해왔나요? 개선할 필요는 없을까요?

칭찬에 인색했던 부모라면, 이제부터는 아이가 잘하는 행동에 대해

자주 칭찬해 주는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

예를 들어, 아이가 아침에 스스로 일어나거나, 편식을 하지 않는다면

그 노력을 칭찬해주세요. 만약 평소에도 칭찬을 잘 해오셨다면,

좀 더 구체적이고 목표 지향적인 칭찬을 시도해보세요.

예를 들어, “오늘은 방을 깨끗하게 정리했구나. 엄마가 참 기뻐!”라고

하면서 아이에게 긍정적인 피드백을 주는 것이 좋습니다.

2. 즉각적인 칭찬의 중요성

칭찬은 아이가 바람직한 행동을 한 직후에 바로 하는 것이

가장 효과적입니다. 즉각적인 칭찬은 아이가 자신이 한 행동이

올바르다는 것을 인식하게 해주며, 기분이 좋아진 아이는

같은 행동을 반복하려는 동기를 갖게 됩니다.

따라서 아이가 좋은 행동을 보였다면 즉시 칭찬을 해주세요.

3. 아이가 스스로 한 일에는 더욱 격려를

아이의 자발적인 행동에는 조금 더 적극적으로 칭찬해주는 것이

좋습니다. 특히 아이가 스스로 결정하고 실행한 일에는

칭찬의 양을 늘리고, 질적으로도 높여주면

아이의 자긍심이 더욱 강화됩니다.

4. 작은 보상으로 칭찬의 효과를 극대화하기

작은 스티커나 쿠폰과 같은 경제적 부담이 없는 보상을 통해

아이를 격려할 수 있습니다. 이런 보상은 아이가 바람직한 행동을

자발적으로 하도록 유도할 수 있으며, 칭찬의 효과를

지속적으로 유지할 수 있습니다.

5. ‘하지 말라’고 한 행동을 하지 않았을 때도 칭찬하기

대부분의 부모는 아이가 잘 해낸 일에 대해서만 칭찬을 하지만,

‘하지 말라’고 한 행동을 하지 않았을 때에도 칭찬이 필요합니다.

예를 들어, 어지럽히지 않기로 한 약속을 지켰다면

“오늘은 방이 정말 깔끔하네! 약속을 잘 지켰구나.”라고 칭찬해 주세요.

이런 칭찬은 아이에게 규칙 준수의 중요성을 자연스럽게 인식하게 만듭니다.

6. 칭찬할 때 감정적으로 과도하게 표현하지 않기

지나치게 감정적으로 흥분하여 칭찬할 경우, 아이는 심리적으로

부담을 느낄 수 있습니다. 칭찬은 차분하게, 그리고 아이가

편안하게 받아들일 수 있도록 자연스럽게 전달하는 것이 좋습니다.

7. 결과보다 과정에 집중한 칭찬을 하기

과정에 중점을 두고 칭찬하는 것은 아이의 노력에

가치를 부여하는 메시지를 전달합니다. 예를 들어,

“열심히 연습해서 그런 결과를 얻었구나. 정말 노력했네.”와

같은 칭찬은 아이가 도전에 대한 성취감을 느끼게 해줍니다.

8. 물질적 보상 대신 말과 행동으로 칭찬하기

칭찬은 물질적인 보상보다는 부모의 말과 행동을 통해 전달될 때

더 큰 효과를 발휘합니다. 칭찬의 목적이 아이의 기분을 좋게 만들고,

긍정적인 행동을 장려하는 데 있음을 기억하세요.

지나치게 선물로 보상하지 않도록 주의가 필요합니다.

9. 칭찬의 빈도와 표현법

칭찬은 가급적 자주, 그리고 충분히 해주는 것이 바람직합니다.

하루에 최소한 세 번, 아침, 점심, 저녁으로 나눠서

아이에게 칭찬을 건네보세요. 단, 특별한 이유 없이 막연한 칭찬은 삼가며,

구체적인 칭찬이 효과적입니다. 예를 들어 “오늘 참 착했어.”라는 말보다

“오늘 ○○한 점이 정말 좋았어.”라고 표현해주는 것이 좋습니다.

10. 아이의 성향에 맞춘 칭찬법

아이의 성격에 따라 칭찬 방식을 다르게 적용할 수 있습니다.

공격적인 아이에게는 차분한 목소리로 칭찬하고, 산만한 아이에게는

짧게 칭찬해주는 것이 좋습니다. 반대로, 소극적이고

자신감이 부족한 아이에게는 밝고 활기찬 목소리로 칭찬해주는 것이

도움이 됩니다. 이기적인 아이가 남을 배려하는 행동을 했을 때,

작은 보상을 통해 격려하는 것도 효과적입니다.

11. 연령에 맞는 칭찬법

1세 아이에게는 말 한마디의 칭찬과 미소가 큰 효과를 줍니다.

18개월 이후에는 간단하게나마 칭찬하는 이유를 설명해주면 좋고,

2세 이후에는 보상과 스킨십을 더해주어 아이가 칭찬의 의미를

이해하도록 도울 수 있습니다.

아이에게 칭찬은 단순히 기분 좋은 말 그 이상입니다.

올바른 방법과 상황에 맞는 표현을 통해 칭찬을 해준다면,

아이는 건강한 자아를 형성하고 바람직한 행동을

지속적으로 유지하게 될 것입니다.

이 글이 부모님들께 올바른 칭찬의 방법을 이해하는 데

도움이 되길 바랍니다.

참고문헌: 아이챌린지 부모교육

아이를 잘 키우기 위한 현명한 칭찬과 꾸중의 방법

바이핸디 — Tue, 29 Oct 2024 07:30:38 +0900

효과적인 칭찬과 꾸중 방법: 아이의 건강한 성장과 긍정적 행동을 위한 가이드

1. 칭찬과 꾸중, 잘 하고 계신가요?

아이를 양육하면서 우리는 아이에게 칭찬과 꾸중을 적절히 사용할 필요가 있습니다. 흔히 “칭찬은 고래도 춤추게 한다”라는 말이 있듯이, 칭찬은 아이에게 자신감을 심어주고 긍정적인 사고를 길러주는 힘이 있습니다. 하지만 이러한 효과는 칭찬을 제대로 했을 때 발휘됩니다. 마찬가지로 꾸중도 상황에 맞춰 제대로 할 때 아이의 잘못된 행동을 바로잡아 줄 수 있습니다. 그렇다면, 어떻게 해야 효과적인 칭찬과 꾸중을 할 수 있을까요?

2. 좋은 칭찬과 나쁜 칭찬의 차이점

아이의 자존감을 높이고 건강하게 성장시키기 위해선 ‘좋은 칭찬’을 해주어야 합니다. 무작정 “잘했어!”라고 칭찬하기보다는 아이가 노력한 부분이나 성취한 과정을 구체적으로 칭찬해주는 것이 좋습니다. 이는 아이가 자기 행동에 의미를 부여할 수 있게 도와주며, 부모와의 관계 역시 돈독하게 만들어줍니다. 반대로, 감정적으로 흥분하거나 과도한 보상을 수반하는 ‘나쁜 칭찬’은 아이가 칭찬을 받지 못할 때 무기력해지는 부작용을 초래할 수 있습니다. 따라서 아이의 행동을 있는 그대로 인정해주되, 발전할 수 있는 방향으로 칭찬의 목표를 설정하는 것이 중요합니다.

3. 칭찬의 긍정적 효과와 과학적 원리

칭찬은 단순히 기분을 좋게 하는 말 이상의 효과가 있습니다. 아이가 칭찬을 받으면, 뇌에서 도파민이 분비되어 쾌감을 느끼게 되며, 이로 인해 면역력 강화 물질인 인터루킨이 분비됩니다. 이는 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 억제하고, 신체를 긴장시키는 교감 신경계의 활성화를 줄여 아이의 몸을 안정된 상태로 만듭니다. 이렇게 칭찬은 아이의 면역 체계를 강화시켜 건강에 긍정적인 영향을 줄 뿐만 아니라, 심리적으로도 안정감을 주는 중요한 역할을 합니다.

4. 긍정적 행동을 이끄는 칭찬의 힘

칭찬은 치료뿐 아니라 일상에서도 아이의 긍정적 행동을 이끌어낼 수 있는 강력한 도구입니다. 부모가 아이를 칭찬함으로써 부모와 자녀 간의 관계는 긍정적으로 발전하게 되며, 아이의 자긍심과 자신감도 높아집니다. 이러한 긍정적인 관계 속에서 아이는 부모의 말을 잘 듣고, 자신의 행동에 자부심을 느낄 수 있습니다. 따라서 아이가 노력하는 모습을 꾸준히 관찰하고 그 과정에 대한 칭찬을 자주 해주는 것이 중요합니다.

5. 야단치기의 긍정적 효과

아이의 잘못된 행동을 교정하기 위해서는 꾸중도 필요합니다. 그러나 야단치는 목적이 단순히 혼내는 것이 아니라 아이가 자신의 잘못을 인식하고 반성할 수 있도록 돕는 것입니다. 올바르게 야단치기는 아이의 마음을 상하게 하지 않으면서, 스스로 생각하고 잘못을 되풀이하지 않게 하는 효과가 있습니다. 칭찬과 야단치기는 서로 상반된 개념이지만, 아이를 올바르게 이끌어주기 위한 같은 목적을 가지고 있다는 점에서 일맥상통합니다.

6. 현명하지 못한 ‘나쁜’ 야단치기의 역효과

칭찬만으로 아이를 키울 수는 없지만, 감정적으로 흥분한 상태에서의 꾸중은 오히려 역효과를 낳습니다. 특히 만 2세 이하의 아이들은 부모의 감정을 매우 예민하게 인식할 수 있기 때문에, 화를 내거나 흥분한 상태에서 꾸짖으면 아이는 부모를 믿지 못하게 될 수 있습니다. 또한, 부모의 표정을 살피며 불안해하는 아이로 자라날 위험이 있습니다. 따라서 아이를 바르게 인도하기 위해서는 감정 조절이 중요하며, 꾸중의 목적도 아이가 바람직한 방향으로 성장할 수 있도록 신중하게 설정해야 합니다.

아이에게 칭찬과 꾸중을 적절히 사용하는 것은 양육의 중요한 기술입니다. 칭찬은 아이에게 자신감을 심어주고, 긍정적인 관계를 형성하게 해주며, 꾸중은 아이의 잘못된 행동을 바로잡는 데 필요합니다. 효과적인 칭찬과 꾸중으로 아이와 더욱 돈독한 관계를 쌓고, 건강하고 행복한 성장을 지원해보세요.

↓ ↓ ↓ 다음 포스팅은 좀 더 구체적인 칭찬 방법 입니다 ↓ ↓ ↓

올바른 칭찬으로 아이의 자존감을 높이는 법! 칭찬의 기술 총정리

참고문헌: 아이챌린지 부모교육

육아기 근로시간 단축 제도 완벽 가이드: 신청 자격부터 신청 방법까지!

바이핸디 — Mon, 28 Oct 2024 07:30:33 +0900

2024년기준 육아기 근로시간 단축 제도와 신청 방법

육아를 위해 일과 가정을 동시에 돌보는 것은 많은 부모님들에게 큰 도전입니다. 2024년 현재 육아기 근로시간 단축 제도는 이런 부모님들을 위해 마련된 정책으로, 근로시간을 조정하여 자녀 양육에 필요한 시간을 더 확보할 수 있게 돕고 있습니다. 아래에서는 이 제도의 구체적인 내용과 신청 방법을 알아보겠습니다.

1. 신청 자격

육아기 근로시간 단축 제도는 일정 자격을 충족하는 근로자라면 누구나 신청할 수 있습니다.

자녀의 연령 조건: 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하 자녀를 둔 근로자가 대상입니다.
근로 기간 요건: 일반적으로 6개월 이상 재직한 근로자라면 신청이 가능합니다. 정규직과 계약직 모두 신청할 수 있어 직종에 관계없이 많은 부모님들이 혜택을 누릴 수 있습니다.
제외 대상: 일부 직무나 기업 상황에 따라 단축 근로시간 적용이 어려울 수 있으므로, 사전에 회사와 협의를 거쳐야 합니다.

2. 근로시간 단축 내용

근로자가 희망하는 단축 형태와 기간에 맞춰 근로시간을 조정할 수 있습니다.

단축 시간: 주당 근로시간을 최소 15시간에서 최대 35시간까지 조정할 수 있습니다.
단축 신청 기간: 기본적으로 최대 1년까지 신청이 가능하며, 상황에 따라 2년까지 연장할 수 있습니다. 단, 구체적인 기간은 회사와 협의를 통해 결정됩니다.
단축 근무 형태: 일별 단축, 주간 단축 등 근로자가 원하는 형태로 조정할 수 있어 더욱 유연한 근무가 가능합니다.

3. 신청 방법

육아기 근로시간 단축 제도 신청 방법은 다음과 같습니다.

서면 신청: 근로자는 회사에 서면으로 근로시간 단축을 요청해야 합니다.
신청서 작성: 신청서에는 근로시간 단축의 이유, 희망 단축 기간, 근무 형태 등을 구체적으로 작성해야 합니다.
회사의 승인: 회사는 신청을 검토하여 승인 여부를 통보합니다. 특별한 사유가 없는 한 거부할 수 없으며, 불가피하게 거부할 경우 그 이유를 서면으로 통보해야 합니다.

4. 근로시간 단축에 따른 임금 조정

근로시간이 단축되면 근로에 따라 임금도 조정됩니다.

임금 조정: 단축된 근로시간에 따라 시급이 조정되므로 실질적인 수입 감소가 발생할 수 있습니다.
정부 및 지자체 지원: 일부 지방자치단체와 정부는 육아기 근로시간 단축 제도를 이용하는 근로자에게 경제적 지원을 제공하기도 합니다. 해당 내용은 고용노동부나 지자체에 문의해보세요.

5. 기타 고려사항

육아기 근로시간 단축 제도를 신청하면서 추가로 고려할 사항입니다.

복귀 후 근무 조건: 단축 근무 종료 후에는 원래 근무 시간으로 복귀할 수 있는 권리가 있습니다.
회사와의 협의: 단축 근무가 회사에 미치는 영향을 고려해 원활하게 협의하는 것이 중요합니다.

육아기 근로시간 단축 제도는 일과 가정의 균형을 찾고자 하는 부모님들에게 작게나마 도움이 될 수 있는 제도입니다. 육아와 직장을 동시에 유지하기 어려운 부모님들이 보다 유연한 근무 환경에서 양육과 일에 집중할 수 있도록 돕는 이 제도를 적극 활용해보세요.

직장 생활을 하며 육아를 병행한다는 것이 정말 쉽지 않은 일인 것 같습니다.
어려운 경제로 인해 많은 신혼부부들을 출산에 대한 고민을 많이 하는 만큼 정부에서 육아와 경제활동을 함께할 수 있도록
더욱 폭넓은 제도를 만들어주면 좋겠습니다.

아이 상상력 키우기, 부모가 알아야 할 육아법 8가지

바이핸디 — Sun, 27 Oct 2024 01:00:44 +0900

우리 아이 상상력 쑥쑥 키우는 육아법!

2~3세 무렵 아이들은 호기심 가득한 눈빛으로 엉뚱한 질문을 하며 상상력이 빠르게 발달하기 시작합니다. 이때, 부모가 아이의 상상력을 키우기 위해 어떤 육아법을 적용할 수 있을까요? 아이의 상상력을 더 풍부하게 만들어 줄 몇 가지 육아 방법을 소개합니다!

1. 심리적 안정감이 첫걸음

심리적으로 안정된 환경에서 자란 아이는 스스로 하고 싶은 일이나 생각을 자유롭게 펼칠 수 있습니다. 따뜻하고 신뢰할 수 있는 분위기를 제공하면, 아이는 마음의 안정감을 느끼며 상상력도 자연스럽게 성장하게 됩니다. 반대로, 과도하게 억압적인 환경에서는 아이의 상상력이 위축될 수 있으니 주의해야 합니다. 아이의 자율성을 존중하는 환경이 가장 중요합니다.

2. 언어를 통한 상상력 확장

그림책으로 언어 발달과 상상력 키우기
그림책을 읽으며 아이가 캐릭터의 감정이나 사건에 대해 상상하게 유도해 보세요. "이 캐릭터는 왜 이렇게 행동했을까?" 같은 질문을 던지면 아이는 자신의 의견을 말하고, 이야기를 확장해 나가며 상상력을 키울 수 있습니다. 부모가 질문을 통해 아이의 반응을 확장해주면, 아이는 더 깊이 있는 상상력을 발휘하게 됩니다.

아이의 생각을 충분히 들어주기
아이의 상상력은 부모가 그들의 이야기를 경청할 때 더욱 활짝 피어납니다. 예를 들어, 아이가 엉성하게 그린 그림을 보고 “그게 뭐야?”라는 대신 “와, 정말 멋진 그림이구나! 누구를 그린 거야?”라고 물어보세요. 이처럼 아이의 의견을 존중하며 경청하면, 아이는 자신만의 상상력을 자신감 있게 펼칠 수 있습니다.

3. 열린 질문으로 창의성 자극하기

아이와 대화할 때 "네" 또는 "아니오"로 끝나는 닫힌 질문 대신, "오늘 어떤 재미있는 일이 있었어?" 같은 열린 질문을 해보세요. 이를 통해 아이는 자신의 경험을 스스로 설명할 기회를 가지며, 자연스럽게 언어와 상상력을 동시에 발달시킬 수 있습니다. 열린 질문은 아이가 생각의 깊이를 더할 수 있는 좋은 기회가 됩니다.

4. 다양한 경험을 통한 사고력 확장

2~3세는 아이의 두뇌가 '스펀지'처럼 지식을 빠르게 흡수하는 시기입니다. 예를 들어, 동물원에 다녀온 후 "토끼는 어디에 살까?"와 같은 질문을 통해 다양한 생각을 유도해보세요. 다양한 질문을 통해 아이의 머릿속에서 상상의 나래를 펼칠 수 있는 힘을 키워줍니다. 이는 단순한 학습을 넘어 창의적인 사고를 자극할 수 있습니다.

5. 미술로 상상력 펼치기

그림을 그리며 표현하기
미술 활동은 아이의 상상력을 자극하는데 훌륭한 방법입니다. 색연필이나 크레용을 사용해 간단한 형태를 그리고 "이 모양은 뭐 같아?"라고 물어보세요. 아이는 동그라미 하나에도 자신의 생각을 투영하며 상상의 폭을 넓혀갑니다.

밀가루 반죽 놀이
밀가루 반죽에 물과 식용유를 섞어 촉감을 즐기며 원하는 형태를 만들어보게 해주세요. "오늘은 어떤 걸 만들어 볼까?"처럼 조금 구체적인 질문을 던지면, 아이는 상상력을 발휘해 자신만의 창작물을 만들어갈 수 있습니다.

6. 자연물로 창의적인 작품 만들기

자연에서 찾은 돌이나 나뭇잎을 이용해 아이와 함께 작품을 만들어보세요. 아이가 자연을 경험하며 무한한 상상력을 발휘할 수 있도록 도와줍니다. 예를 들어, "이 돌은 코끼리의 코 같지 않니?"와 같은 이야기를 통해 아이가 자연을 새로운 시각으로 바라보게 할 수 있습니다. 자연물로 작품을 만드는 과정에서 아이는 상상력과 창의력을 마음껏 펼칠 수 있습니다.

7. 생활 속에서 상상력 키우기

자립심 키우기
아이에게 옷을 고르거나 신발을 신는 등의 선택을 맡겨보세요. 이는 자립심뿐만 아니라 상상력과 문제 해결 능력을 키우는 데도 큰 도움이 됩니다. 스스로 선택한 경험을 통해 아이는 자신감을 느끼고 상상력도 한층 더 성장할 수 있습니다.

위험한 호기심 해소하기
아이의 호기심이 위험한 대상을 향할 때 무조건 제지하기보다는, 부모가 옆에서 함께 안전하게 체험할 수 있도록 돕는 것이 좋습니다. 예를 들어, 칼에 대한 호기심이 있다면 안전한 사용법을 알려주고 장난감 칼로 대체할 수 있게 도와주세요. 이는 아이의 상상력과 호기심을 존중하면서도 위험성을 인식시키는 좋은 방법입니다.

8. 감정 표현하며 상상력 키우기

음악에 맞춰 자유롭게 춤추기
빠른 템포나 느린 템포의 다양한 음악을 들려주고 아이가 자유롭게 춤추도록 해보세요. 아이는 리듬에 맞춰 움직이며 자신만의 감정을 표현하고 상상력을 발휘하게 됩니다.

감정 카드 활용하기
감정 카드를 활용해 아이가 다양한 감정을 인식하고 표현할 수 있도록 도와주세요. 아이가 웃거나 화난 표정을 그려진 카드를 보고 상황을 상상해보고, "왜 이렇게 느꼈을까?"라고 물어보면 감정 이해와 상상력 발달에 큰 도움이 됩니다.

위의 방법들은 아이의 상상력을 키우기 위해 부모가 실천할 수 있는 다양한 방법들입니다. 일상 속에서 아이의 상상력과 창의성을 자연스럽게 길러주며, 아이와 함께 소중한 시간을 만들어 보세요!

참고문헌: 아이챌린지 부모교육

할로윈데이 장식 꾸미기 자료모음

바이핸디 — Sat, 22 Oct 2022 00:17:29 +0900

아이와 함께할 수 있는

할로윈 장식 만들기 자료 모음

10월이 되니 여기저기 할로윈 소품들이
눈에 띄네요. 이제 할로윈은 우리나라서도
빼놓을 수 없는 이벤트 데이가 된 것 같아요.

카페나 헤어숍들도 손님들을 위한 마케팅으로
할로윈 인테리어 소품으로 장식하는데
다이소에 가면 저렴한 할로윈데이 아이템이

많이 있지만 간단한 가랜드 장식은

직접 만들어도 재미있을 거에요.

저도 올해는 아이들과 함께 꾸며볼까 하고
핀터레스트로 할로윈꾸미기 검색을 해보고
간단히 만들어 볼 수 있을 것 같은 자료들
저장해 보았습니다~

너무 매력 있는 호박 가랜드라 생각하고

저장했는데 그래픽이었네요.

아이들 방문에 장식하기 좋은

아이디어인데 특히 도트무늬 검정리본이

심심하지 않은 디자인을 만들었네요.

하지만 저희 딸들이 거미를 안 좋아해서

저는 패스 합니다.

정말 간단하지만 기본적인 장식으로

딱인 듯 한 자료 2가지예요.

할로윈 캐릭터로 빼놓을 수 없는
호박, 유령, 박쥐. 색상도 주황, 흰색, 검정
3가지 색상과 캐릭터 도안만 있다면
할로윈가랜드며 테이블 소품까지 다양하게

만들어 볼 수 있겠어요.

화병에 꾸민 할로윈 장식품도 새롭고

나뭇가지에 꾸민 박쥐 마녀 가랜드도 멋스럽죠.

간단하지만 특색있는 인테리어가 완성되네요.

이건 색지를 이용하거나 프린트로도 가능할 것
같은데 아이들과 함께 만들기로 하려면
삼각 종이에 직접 그림 그리고 색칠해서
만들어 봐도 좋을 것 같아요.

이건 티슈와 검정색실, 검정사인펜만 있으면
아이들과 쉽게 만들어 볼 수 있겠어요.
유령들이 너무 귀엽네요.

버리는 휴지심으로도 이렇게 귀여운
장식품이 완성되었네요.

가랜드는 아니지만 유리병에 조명 넣고

마스킹테이프로 꾸민 미라 할로윈 조명

간단하면서도 아이디어가 너무 좋아서

저장해보았어요.
집에 저렇게 생긴 딸기쨈병이 있는데
만들기에 도전 한번 해봐야겠어요.

벌써 다음주가 할로윈데이네요.

전 이번 주말 아이들과 함께 만들기와

친구들에게 보낼 선물도 준비할 계획이에요.

주말 특별한 일정 없으면 아이들과 함께

할로윈 장식 만들기 해보세요.

또 하나의 추억이 될 거예요.

Happy Halloween!

세이펜 음원다운로드 방법 및 공구 정보

바이핸디 — Fri, 21 Oct 2022 02:32:39 +0900

세이펜에 음원 넣는 방법

독서와 엄마표 영어에 관심 있는
육아맘이라면 누구나 알고 있는 세이펜

첫째가 5살 때 공구로 구매한
세이펜과 영어책을 4년이 지나서야
활용하고 있는 게으른 엄마지만
그래도 잘 샀다고 생각되는 육아템 중
하나입니다.

오랜만에 세이펜 적용 세계지도와 국기
상품을 구매하게 되어
음원 다운로드 방법 및 사용법을
정리해보려고 합니다.

세이펜 음원다운로드 준비순서

1. 세이펜 충전

2. 회원가입 & 정품인증

3. 핀파일매니저 다운로드

4. 핀파일매니저 회원가입

5. 펌웨어 업데이트

1. 세이펜 충전

음원 다운로드 양이 많거나 펌웨어 업데이트 시
충분히 충전이 되어 있어야 중간에 문제가
생기지 않습니다.

2. 회원가입 & 정품인증

세이펜 처음 구매하면 제품등록 후
음원 다운로드가 가능하기 때문에
사이트 회원가입 후 제품 등록을 해주세요.
(핀파일매니저는 별도 회원가입 필요합니다.)

사이트 접속 후 회원가입 후 제품등록을
누르면 아래와 같은 화면이 나옵니다.
왼쪽 판매 중인 세이펜 종류가 나오는데
구매하신 상품 클릭 후 세이펜 뒷면 시리얼 넘버를 확인하여 입력해주세요.
구매일자와 구매한 방법 입력 후
사용교재 선택은 필수가 아니니 패스하시고
등록완료 버튼을 눌러주세요.

3. 핀파일매니저 다운로드

사이트 상단 메뉴 중 음원다운로드를 클릭
핀파일매니저 설치 압축파일 다운로드
pp_manager 파일 압축풀기 후 설치

4. 핀파일 매니저 회원가입

사이트와 별도의 회원가입 필요합니다.
가입 후 로그인해주세요.
요즘은 스마트폰으로도 가능하지만
전 PC가 사용이 더 편하더라고요.

5. 펌웨어 업데이트

최근 구매라면 필요 없는 단계이지만
전 구입 후 4년이나 지나서 그런지
그냥 음원 다운로드했더니 작동되지 않아
펌웨어 업데이트 후 다시 했습니다.

사이트에 준비사항엔 세이펜 드라이브 백업도
있으니 참고해주세요.
전 그냥 업데이트 진행했는데 문제없이
작동되었습니다~

주의사항을 꼭 읽어보시고
업데이트해주세요.

펌웨어 업데이트하기 클릭하면
세이펜에 다운로드되고 아래 업그레이드
순서대로 따라 하시면 됩니다.

펌웨어 업데이트가 끝났다면 이제 원하는
음원을 찾아 다운로드해주시면 됩니다.
세계지도를 검색하니 여러 상품이 나오네요.
세계지도와 국기를 체크 후
선택한 음원 다운로드 버튼을 클릭합니다.

그럼 아래와 같이 다운로드 위치 선택
창이 나오며 선택 후 다운로드 버튼 누르고
기다리면 완료 후 완료 창과
안내메세지가 나옵니다.

이제 세이펜에 음원을 넣었으니
테스트해봐야겠죠.
제목을 누르면 해당 파일 자동 셋팅!

음원은 잘 나오네요.
근데 왜 국가정보는 안나오고 명칭만
읽어줄까요. ㅡㅡ

세이팬과 세계지도 국기

■ 세이펜 공구 및 가격

제가 구매했던 곳은 세이펜 티칭클럽 이라는
네이버 카페 입니다.
세이펜 활용방법이나 활동지 자료도 있답니다

카페에서 세이펜 공구가 진행되는데
사은품도 받을 수 있어서 좋았답니다.

가격도 나와있어요.
다른 곳과도 비교해 보시고
좋은가격에 구매하세요.

세이펜 영어 성공을 위해 다시 도전

영어는 언어이기에 일찍 시작해야 좋다는 걸
알고 있어 엄마표 홈스쿨 해주겠다고
그 당시 엄마들이 많이 구매하던 세이펜을
공구할 때 잉글리쉬몬스터 영어책과 함께
들였지만 책장에 고이 모셔만 두었었네요.

어느덧 초2가 된 첫째 영어책 읽기
보조선생님으로 제 역할 톡톡이 하고 있습니다.

세이펜 사용법은 어렵지 않아 아이들이 스스로
할 수 있어 저처럼 엄마표가 힘든
영잘못 맘들에게 유용한 것 같아요.

아직 아이가 어리고 세이펜을 구매하셨다면
지금부터 후회 없이 마구 사용하여
아이에게 다양한 배경지식과 영어 노출
시켜주세요.

지금 이 시간은 다시 오지 않는답니다.

세이펜가능 세계국기 나라별 수도 학습교구

바이핸디 — Thu, 29 Sep 2022 01:38:32 +0900

내가 알고 있는 나라별 국기는?

사회, 세계지리, 역사 어느 하나 잘했던 과목이
없으니.. 어느덧 학부모가 되어 아이의 질문에
스마트폰을 들고 검색 사이트를 열게 됩니다.

세계 국기나 나라별 수도에 대해 학습은 시켜야 하니
우리 함께 공부하자 하는 마음으로 구매한
세계지도와 국기 학습용 교구입니다.

세이펜 가능한 학습용 교구

반가운 세이펜 그림이 있네요.
아이들 어릴 때 엄마표 영어 한다고 구입한 세이펜이
이렇게 또 도움이 되는군요.
직접 나라별 정보 찾아주려면 힘들었을 텐데
자동으로 읽어줄 테니 기대 가득입니다.

세계지도의 94개국과 66개의 꽂을 수 있는 국기에
세이펜을 터치하면 각 나라의 다양한 정보를
들을 수 있다고 하네요.

직접 붙이며 공부하는 세계 국기

상자를 열면 구성은 이렇게
국기를 꽂을 수 있는 세계지도판과
깃발+국기 스티커가 들어 있습니다.

아이를 시킬까 잠시 고민했지만 저는...
삐뚤어진 스티커를 편히 보지 못하는
저의 성격 탓에 혼자 사부작 했습니다^^

플라스틱으로 된 깃대에 각 나라 스티커를
부착해주며 잠시 머릿속 휴식이 가능한
단순노동의 시간이네요.

역시 한국인! 첫 번째 작업은 태극기를 해야죠.
뒷면엔 나라 이름과 수도가 적혀있는 스티커를
부착해주면 된답니다~

큼직큼직 글씨도 잘 보이고 둘레에 별도로
세계 국기와 나라 이름이 적혀있어 좋더라고요.
근데 지도판의 재질, 퀄리티가 살짝 아쉬워요.
얇아서 실수로 밟는다거나 하면 깨질 것 같은
플라스틱 재질이에요.

뒷면 모습입니다. 역시 지도판이 조금 두꺼웠으면
좋겠다는 생각을 해봅니다.

스티커 붙일 때 소소한 팁은
봉 말고 반대 깃발 쪽부터 붙여야 남지 않고
깔끔히 작업이 가능합니다.

66개 국기 금방이죠 뭐~

학습과 게임을 동시에

완성 후 아이와 수도 맞추기나
어느 나라 국기인지 맞추는 게임을 하니
재미있고 자연스럽게 학습이 돼서 좋네요.
게임할 때는 부모님들은 알아도 모른 척!
아시죠? 아이 학습능률이 올라갑니다~

아이가 지구본에서는 어디에 위치해 있는지
비교도 해보더라고요.

아직 세이펜 음원등록을 안 했는데
조만간 음원등록 방법과 학습 활용 영상도
올려보겠습니다~

율무가루 사마귀 제거 방법 공유

바이핸디 — Fri, 23 Sep 2022 16:25:21 +0900

냉동치료보다 율무가루

율무는 피부 외에도 건강에 좋은 식품으로
알려져 있는데 피부에도 미백효과, 피부 트러블
제거 등에 좋은 효과가 있다고 해요.

사실 치료 방법에 뭐가 맞다고
제가 말씀드리기는 어렵지만
아이의 연령에 따라 상태에 따라
달라질 수 있으니 반드시
내 아이 상태에 맞게 치료해주시기 바라요.

냉동치료 방법은?

우선 피부과에 방문했더니 아이 사마귀 부분을
알코올 솜? 인듯한 걸로 잠시 대고 있다가 살짝
불린 다음 칼로 굳은살 부분을 긁어내셨어요.
그때까진 아프진 않았던 것 같아요.
그런 다음 시작한 냉동치료.
저도 처음 들어본 거라 어떤 건지 몰랐는데....
작은 가스통 같은 걸로 뭔가를 분사하면서
사마귀 부분을 급속 냉동시키는듯한
느낌이었습니다. 아이는 그때부터 아프다고
울고 몸부림치고.....

나중에 후기를 보니 어른도 엄청 아프다고
하던데 두 번이나 치료받은 아이가
그저 대단하게 느껴지네요.

율무가루 치료방법

우선 저희 아이는 냉동치료 2번 하고
율무가루 치료를 시작하였는데 3개가 모두
떨어지기까지 2~3주 정도 걸렸습니다.
제 생각엔 냉동치료를 했었기 때문에 빨리
떨어진 것 같기도 해요. 아이 상태에 따라
더 오래 걸리기도 하더라고요.

1. 율무가루와 율무비누 구입

급히 생율무가루와 율무비누를
구입하여 집에 있던 거즈를 활용하였습니다.
아래는 제가 구매했던 건데 다른 걸 사셔도
상관없으실 것 같아요.

2. 물과 희석하여 사마귀에 붙이기

부위가 작기 때문에 작은 스푼 하나 정도에
되직하게 물을 넣어 섞어준 뒤
연고의 느낌처럼 사마귀에 발라주고
거즈를 덧대어 반창고로 붙여주세요.

그냥 거즈 매번 붙이기 힘들어서
나중엔 아래 사진 같은 드레싱 밴드 구입해서
붙여줬는데 더 편했답니다. ^^

3. 붙이는 시기와 기간

아이가 활동하는 낮시간에는 붙여도
쉽게 떨어질 수 있어서 저는 항상 자기 전에
붙였다가 아침에 떼서 닦아주었어요.

손 씻을 때 율무비누로 씻게 해 줬고요.

기간은 2~3주 정도 붙여주었고 매일 아침
확인했는데 어느 날 굳은살이 떨어지듯
사마귀 딱지가 같이 떨어져 나오더라고요.

총 3개였는데 첫 번째는 사진 찍을 생각도
못했는데 없어져있었고
2개는 위 사진처럼 냉동치료 후 까맣게
상처가 난 상태에서 율무가루를 매일
붙여줬더니 점점 꾸덕하게 변하면서 불은
굳은살이 떨어지듯 없어져 버렸답니다.

친구네 아이들도 물사마귀로 고생했는데
제가 알려줘서 이 방법으로 다 없어졌데요.

어찌나 속이 시원하던지..
사실 민간요법 하면 조금 조심스럽기도
하잖아요. 그런데 무시할 수만은 없네요.

아이 손가락이나 발가락에 사마귀나
피부에 생긴 물사마귀로 걱정이시라면
율무가루 치료 돈도 많이 안드니
꼭 한번 해보세요~

아이 손가락 사마귀 제거방법 (feat. 율무가루)

바이핸디 — Fri, 23 Sep 2022 16:15:05 +0900

우리 아이에게 뜬금없이 생긴 사마귀

대부분 처음 육아인 맘들에게

아이가 아픈 것만큼 걱정되는 순간이

없을 거예요.

오늘은 아이 손가락에 사마귀가 생겼거나

다리나 피부에 물사마귀가 생겼을 때

제거했던 방법을 알려드리고자 합니다.

앙증맞은 내 아이 손에 갑자기

딱딱한 무언가가 생겼을 때

지나면 없어지겠지 하고

저는 처음에 대수롭지 않게

넘어갔습니다.

그런데 몇 주 뒤 하나가 더 생기고

그때는 이제 병원에 가봐야겠네 했었죠.

차일피일 미루다 병원 예약하고 보니

다른 손가락에 하나 더 생긴 이 녀석

바로 바이러스성 사마귀였습니다.

피부 점막에 종식하여 생기는데

면역력 약한 5세~18세 사이 아이들에게

자주 발생한다고 해요.

아이들에게 생기는 사마귀는

평편 사마귀나 물사마귀가 있는데

두 가지 다 전염성이 있어

아이들이 만지면서 다른 피부로

옮는 경우가 있습니다.

사마귀 치료하지 않으면?

손이나 피부에 딱딱하게 생겨난 사마귀는

보기에도 좋지 않고 특히 생활에 자주 사용하는

손가락 같은 경우 연필을 잡거나 밥 먹을 때

불편감을 줄 수 있습니다.

게다가 본인뿐 아니라 다른 형제에게도

옮길 수 있어 발견 즉시 치료하는 것이 좋습니다.

치료방법은?

1. 피부과 냉동치료

제가 아이 손가락에 사마귀를 발견하고

자연스럽게 피부과를 생각했고

검색을 해보았을 때도 대부분

피부과의 냉동치료에 대한 내용이었습니다.

만약 아이가 청소년이라면

아마도 냉동치료 3~4번으로 쉽게

제거할 수 있었을지도 모릅니다.

하지만 5살 아이에게 냉동치료는

너무나 고통스러운 시간이었습니다.

첫 번째 치료는 아픈지 모르고 갔기에

일단 시도했는데 그렇게 최소 3번을

해야 한다고 하시고 두 번째 방문했을 땐

울고불고하여 겨우 붙잡고 치료를 했습니다.

그리고 나와서는 이 아픈걸 또 시켜야 하나

고민이 돼서 혹시 다른 방법이 없는지

찾아보았습니다.

2. 한의원 면역치료

이 부분은 제가 경험해보진 못했지만

검색하니 나오는 치료 방법 중 하나였습니다.

면역력이 떨어진 아이들에게 발병하는 만큼

그 부분을 해결함으로써 치료를 하여

사마귀 제거를 하는 방법입니다.

3. 율무가루 치료방법

처음 율무가루로 치료했다는 글을 읽고는

설마 하는 생각이 더 컸습니다.

레이저로도 힘든 치료를 율무가루가 어떻게?

그러나 저에겐 딱히 다른 방법이 없었고

피부과는 우선 3주 뒤에 오라고 했으니

그전까지 시도나 해보자 하고

바로 로켓 배송으로 율무가루와 율무 비누를

구매하였습니다.

그리고 시도 한 달 만에 3개의 사마귀가

모두 떨어졌습니다.

제가 해보고도 놀랍더라고요.

위 사진은 저희 아이 손에 있던

사마귀 치료 사진 입니다~

그럼 어떻게 치료했는지 다음 포스팅에서

좀 더 자세히 소개해 드릴게요.

아래 포스팅 참고 부탁드립니다.

율무가루로 아이 사마귀 치료한 방법 공유

갤럭시 버즈 무선 이어폰 분실 후 찾은 팁

바이핸디 — Thu, 22 Sep 2022 00:55:17 +0900

갤럭시 버즈 분실 시 찾는 방법

선물 받은 나의 갤럭시 버즈.

집에서도 가끔 한쪽을 잃어버려 애를 먹는 적이

있는데 고속도로 휴게소에서 분실을 하다니..

그래도 일단 대략 어디서 분실했는지

기억이 났고 집에서도 몇 번씩 찾아본 경험으로

내 이어버드 찾기를 해보았습니다.

우선 아직 갤럭시 버즈 찾는 방법을 모르시는

분들을 위해 천천히 설명해 드릴게요~

1. 갤럭시 웨어러블 어플 설치

2. 블루투스 버튼 길게 클릭

3. 갤럭시 버드 설정 버튼 클릭

4. 갤럭시 웨어러블 앱 열기

5. 내 이어버드 찾기

집에서 분실 시

이어버드 위치가 표시되는데 혹시 집에서

분실하였다면 소리 울리기를 클릭하면

이어버드에서 새소리 같은 음향이 나와

찾을 수 있습니다.

다른 곳에서 분실 시

위치가 꽤 정확하게 나오는 것을

확인할 수 있었습니다.

멀지 않은 곳이라면 직접 방문하시거나

근처 상점이나 누군가에게 도움 요청을

해보시는 것도 좋을 것 같아요.

그날 저의 갤럭시 버즈 무선 이어폰은

잠시 주차했던 전기차 충전소 바로 옆칸

그곳에 얌전히 기다리고 있었습니다.

빠르게 연락하여 다행히 훼손 없이

찾을 수 있었답니다.

이전 포스팅은 고속도로 휴게소에서

분실한 저의 갤럭시 버즈 찾기

에피소드인데 함께 읽어봐주시면

나중에 휴게소에서 분실물이 생겼을 때

아주 유용하실 거에요~

분실하는 일이 없는게 가장 좋겠지만요^^

고속도로 휴게소 분실물 찾은 방법 공유(feat. 갤럭시버즈 분실)

바이핸디 — Thu, 22 Sep 2022 00:30:48 +0900

휴게소에서 물건 분실 시

휴가철이나 명절 고속도로 휴게소 이용 중
소중한 물건 분실하신 적 있나요?

이 글을 검색해 오셨다면 이미 분실물을
찾기 위해 들어오셨을 확률이 높겠네요.
제가 최근 추석 연휴에 거제도로 여행을 가며
고속도로 휴게소에 갤럭시 버즈 왼쪽을
떨어뜨리고 오면서 어떻게 찾았았는지와
분실물이 생겼을 때 찾는 방법을
알아보겠습니다.

새벽에 출발하여 교대운전을 하며
한쪽 귀에만 버즈를 꽂고 라디오를 듣다가
잠시 무릎에 올려놓고는 휴게소에서
그냥 내려버린 덜렁이 ㅜㅜ

통영 도착 후에 그 사실을 알게 되었답니다.
망했다. 신랑이 선물해준 건데 눈치만 계속
보다가 번뜩 화장실에서 본 안내판이
떠올랐어요.

이건 올라오며 찍은 건데 휴게소 화장실마다
거의 이런 안내판이 있더라고요.

분실 시기에 따라 찾는 방법은
달라질 수 있는데 크게 3가지 방법을
알아보겠습니다.

고속도로 휴게소 분실물 찾는 방법 1.

한국도로공사 홈페이지에서 유실물 신고하기

한국 도로공사 사이트 접속
오른쪽 상단 메뉴버튼 클릭
국민참여-고객신고(신청)-유실물신고

유실물 신고로 들어가면 습득물 리스트와
찾아주세요 버튼이 있습니다.
분실 후 시간이 좀 지났다면 찾아가세요 내역을
한 번 살펴보시는 것도 좋을 것 같아요.

저는 잃어버린 지 오래 지나지 않았기에
유실물 등록을 해야겠다 생각했습니다.
'찾아주세요'를 클릭하면 유실물로 등록된
리스트가 있고 아래로 내리면
유실물 등록 버튼이 있습니다.
클릭하여 본인인증 진행 후 잃어버린 물건을
등록하실 수 있습니다.

그런데 생각해보니 작은 무선 이어폰이기에
주차장에서 언제까지 멀쩡히 있어줄지
알 수가 없어 기다릴 수 없었기에
다시 고속도로 콜센터로 연락을 하였습니다.

고속도로 휴게소 분실물 찾는 방법 2.

24시간 콜센터 1588-2504로 문의하기

고속도로 휴게소 분실물 찾는 방법 3.

잃어버린 휴게소 연락처로 직접 연락하기

메뉴-고속도로-휴게소/영업소-휴게소
해당 휴게소를 검색하면 직통 전화번호
확인이 가능합니다.

---------------------------------------------------------------

저는 콜센터를 통해 버즈를 분실한
인삼랜드 통영방향 연락처를 안내받았고
그 번호로 연락하여 버즈의 위치를 알려드려
찾을 수 있었습니다.

찾고 보니 직접 해당 휴게소 연락처를 찾아
전화하는 게 가장 빠른 방법이었더라고요.

반대편 휴게소로는 전달이 어려워
연휴 끝나고 이틀 뒤 착불 택배로 받을 수
있었습니다.

이 작은 이어폰을 찾을 수 있을 거라고
생각도 못했는데 찾아주셔서
너무너무 감사합니다~

갤럭시 버즈 분실 시 찾는 방법도 함께
알아보세요~

아이의 상상력과 창의성 발달

바이핸디 — Mon, 19 Sep 2022 15:44:29 +0900

창의성 발달을 위한 상상력

미래 인재교육의 핵심중 하나인 창의력.
그 창의력에 기본이 되는 것 중 하나인

상상력에 대한 중요성이 지속적으로

강조되고 있습니다. 상상력은 아이 발달에

큰 도움이 되는 능력으로 불가능할 것 같은

일도 상상력을 통해 다양한 아이디어로

문제를 쉽게 해결하기도 합니다. 그뿐 아니라

아이의 언어, 사고력, 지능 발달에도 큰 영향을

미치게 됩니다.
상상력이 자라는 이 시기 아이들에게 날개를

달아 줄 다양한 방법을 알아볼까요.

아이의 상상력을 키워주세요

상상력이 쑥쑥 자라고 있어요

상상력이 풍부해지면 만 2~3세 우리
아이에게 어떤 점이 좋은지 그리고
그 상상력은 어떻게 발달하고 있는지

함께 알아보아요.

상상력이란

실제 경험하지 않은 일들이나 어떤 현상,
사물에 대해서 마음속에 그림을 그리는

능력을 의미합니다. 아이들은 해 보고 싶은 것,

그렇게 되었으면 하는 것, 간절히 원하는 것을

마음속으로 생각하면서 즐거움을 얻고

성취감도 맛보는데, 이런 생각들이 바로

상상력에서 나오는 것들입니다.
상상력이 풍부한 아이들은 긍정적이고

발전적인 상상력으로 건강한 생각을 하고

그 힘은 창의성과 연관 지을 수 있습니다.

기발하고 새로운 생각을 해내는 특성이
창의성인데 상상력을 충분히 발휘했을 때
창의적인 표현이 가능합니다. 즉, 상상력이

창의성의 기본이 되는 것입니다.
창의성은 일상생활을 할 때 생각하는 방법을

바꿈으로써 새로운 아이디어를 얻거나

그로 인해 생활에 활력을 불어넣어 줍니다.
창의성은 예술가나 과학자만 가지고 있는

것이 아니라 누구나 갖고 있는 능력이며

노력에 따라 얼마든지 발전시킬 수 있습니다.

특히 유아기의 창의성은 부모와 주변 환경에

많은 영향을 받게 됩니다.
상상력과 창의성은 비슷하지만, 의미적으로는
약간의 차이가 있는데, 넓은 범위로 긍정적,
부정적, 즐거운 상상, 슬픈 상상 같은 다양한
감정이 포함된 모든 상상들이 상상력이라
표현되고 이런 여러 가지 상상 가운데
발전적이고 긍정적인 상상력을 창의성이라고
볼 수 있습니다.
직접 경험해 보지 못한 일들을 긍정적으로
새롭게 발견해 내는 것은 창의적인 상상력을
통해서 만들어질 수 있습니다.

만 2~3세, 상상력이 싹트는 중

이 시기의 아이들은 상상력이 점차 풍부해
지는데 부모들은 한 번씩 '아직 어린데 어떻게
이런 생각을 할 수 있지?' 하고 깜짝 놀라고

신기해합니다.
아이들은 아직까지 경험해 보지 못한 세상의
많은 부분 때문에 나타나는 현상으로 특정한
사건이나 어떤 일에 대한 결과를 예측하기
위한 경험의 부족으로 자신의 상상력을 통해
결과를 미리 짐작하는 것입니다.
그런 아이의 생각은 엉뚱하기도 하지만,

기발하고 창의적인 생각으로 연결되기도

합니다.
하지만 어른과는 다르게 세상을 바라보던
시각도 성장과 함께 생각은 커지고 결과에
대한 예측을 하기 시작하면서부터 아이의
상상력은 줄어들고 현실을 더욱 객관적으로
바라보게 됩니다..

상상한 것을 말로 표현하고 신조어를 만들기도

이 시기는 상상력이 빠르게 발달하여

언어 표현이 늘어나고 새로운 단어를 확립해

나갈 때 자신만의 표현 방식으로 새롭게 만든

단어인 신조어를 만들어 이야기하기도 하고,

주위에서 일어나는 사건이나 어떤 사물에 대해

본인 위주로 생각하고 상상하여 표현하기도

합니다. 아직 살아 있는 생물과 살아있지 않은

무생물의 구분이 정확히 서 있지 않아서

일어나는 일들인데, 사물이 움직이면 살아

있다고 생각하여 구름이나 시계, 휴대전화

같은 물건도 살아 있다는 표현을 하기도

합니다. 부모들은 가끔 이렇게 표현하는

아이를 보고 거짓말을 시작했다고 생각하기도

하는데, 아이 입장에선 그저 자신이 본 사실을

그대로 표현하고 있는 것뿐입니다.

자기중심적으로 상상

아이들은 아직은 전체적인 상황을 보지 못하고
자신이 시선에서 주의 깊게 바라본 것을
중심으로 표현하며 자기중심적으로 상상하여
말하게 됩니다.
회사에 출근하러 나갔다 퇴근 후 돌아오는
아빠를 갑자기 사라졌다가 나타나는 마법사인
것처럼 표현하기도 하고 문이 외부 세계로 가는

통로처럼 생각하기도 합니다. 타인의 표정이나

행동을 보며 감정을 정확하게 이해하기보다는

자기중심적인 생각으로 아이들이 가진

상상력으로 다른 상황을 만들어냅니다.

상상을 통해 추상적 사고를 표현하기 시작

눈에 보이는 구체적인 사물에 대해서만

말할 수 있던 이전과 달리 아이는 이제 눈에

보이지 않는 특정한 상황에 대해서도 예측

할 수 있게 됩니다. 그런 예측을 통해 '어떻게

될 수 있겠다.'라는 막연한 생각들이 자라나기

시작하는데, 상상력이 풍부한 아이에게는

이런 추상적인 사고가 더욱 활발하게

일어납니다.

아이의 상상력이 풍부해지면?

지능 발달에 도움

자유롭게 걷고 뛸 수 있게 된 만큼 행동반경도
넓어지고 호기심 역시 훨씬 많아진 이 시기의
아이들은 이렇게 호기심이 커지면서 사고도
많이 치고, 위험한 물건을 만지면서 엄마의
입에서 "안 돼!"라는 말이 자주 나오게 됩니다.
하지만 호기심은 상상력과 연결되고, 그렇게
발전한 상상력은 지능 발달에도 매우 도움이
되는데 호기심이 풍부한 아이는 새로운

것을 자꾸 시도해 보려고 하고, 상상력으로

사고를 확장시켜 문제에 접근하려고 하기

때문입니다. 특히 상황에 따른 결과에

대해서도 남들보다 쉽게 예측하여 문제 해결

능력이 더욱 발달하게 됩니다.

자연스러운 언어 능력의 발달

자신이 상상한 것을 자주 말로 표현하는

상상력이 풍부한 아이는 말을 하면서

자연스럽게 어휘력과 언어 표현력 등이

향상됩니다.
언어 표현이 늘어나면서 조사, 문맥의 오류

등도 나타나는데, 이때 그런 오류에 대해

자주 지적하게 되면 아이는 언어를 창의적으로

표현하기보다 지적받는 것이 두려워 표현하는

것을 꺼릴 수 있어 주의해야 합니다.

부모가 지속적으로 긍정적 피드백을 해 주어야

아이의 상상력이 더욱 풍부해지고, 그에 따라

언어 표현도 훨씬 다양해져 세련되게 말하는

능력을 키울 수 있습니다.

창의적 사고에 도움

상상력은 새롭고 나만의 독창적인 생각을
하는 힘, 즉 창의적 사고에 도움이 됩니다.
세계의 많은 발명가들의 호기심과 상상력으로
새로운 발명품들이 발명되었듯이, 상상력으로
아이의 생각하는 힘을 길러 준다면 아이들은
자신의 재능을 더욱 크게 키워갈 수 있습니다.
세계적인 물리학자 아인슈타인이 "지식은

제한적이지만 상상력은 세계를 품어 안는다."
라는 말을 했습니다.
어른들의 기준에서 아이들을 제한하고

통제하여 아이가 가지고 있는 놀랍고 창의적인

생각이 사라지지는 일이 없도록 해야 합니다.

그러므로 아이의 다소 엉뚱한 말에도 창의적인

생각으로 연결될 수 있도록 그 말을 의미 있게

받아 주고 공감과 호응을 해 주는 등 부모의

노력이 필요합니다.

아이의 미래를 위해 무엇보다 잘 발달되어야
하는 것이 창의력이라고 생각합니다.
4차 산업혁명 이후 아이들의 필수 역량 중
하나이기도 하고요.
부모의 한마디가 아이의 상상력 키우기도,
반대로 없애기도 한다는 사실을 기억하고
아이의 생각을 있는 그대로 호응해 주세요.

다음 포스팅에서는 상상력을 키우는
육아방법에 대해 알아보겠습니다.

참고문헌: 아이챌린지 부모교육

아이의 상상력과 창의성 발달

사회성 부족한 아이를 위한 육아 방법

바이핸디 — Fri, 16 Sep 2022 19:50:41 +0900

우리 아이 사회성 어떻게 키워 줄까

사회성은 선천적으로 타고나는 것이 아닙니다.
부모와의 상호 작용이 사회성 발달에 큰 영향을
미치고 아이들은 차츰 성장하며 배워 나가기
때문에 부모의 역할이 매우 중요하고 아이를
위해 구체적인 노력이 필요합니다.
아이의 사회성을 키워 주는 육아법은 어떤 것이
있을까요.

자녀와 좋은관계 만들기

좋은 관계 만들기

사회성이 좋은 아이가 되려면 친구를 잘 사귀고
그 친구와의 관계도 잘 유지해 나갈 수 있어야
합니다. 어떤 아이들은 친구 사귀는 것은 잘
하는데 지나고 나면 남아있는 친구들이 없다고
하는 경우가 있습니다. 친구를 잘 사귀지만 그
관계를 유지하는 것에 서투른 것입니다.
부모와 아이가 먼저 서로 좋은 관계를 만들고
있다면 훗날 아이도 친구들과 좋은 관계를
유지하는데 매우 도움이 됩니다.

이를 위해서 부모들이 아이들과 어떻게
보내야 하는지 살펴보겠습니다.

• 아이가 원하는 즐거운 시간을 갖는다.
• 아이의 감정을 공감하고 말로 표현해 준다.
• 아이와 함께 운동이나 게임을 한다.
• 특별한 날을 기억해 주고 함께 기념한다.
• 함께 휴가를 계획하고 실천한다.

구체적으로 보여 주기, 경험시켜주기, 가르치기

사회성은 절대 말이나 글로 가르쳐서 배울 수
있는 것이 아닙니다. 아이에게는 친구와
사이좋게 지내야 한다고 가르쳐 놓고 엄마,
아빠는 자주 싸운다든지, 아이에게 화가 난다고
무작정 신경질을 낸다든지, 타인과 자주 싸우는
모습을 보이면 아이는 사회성을 제대로
배우게 될까요?
엄마와 아빠의 모습은 아이에게 누구보다
큰 영향을 끼치게 됩니다. 사회성을 제대로
가르쳐 주려면 부모가 아이에게 친사회적인
행동을 많이 경험시켜 주어야 합니다.
예를 들면 평소에 아이의 이야기도 잘 들어주고
그 이야기에 공감과 대화를 자주 하고, 어떤
문제가 생겼을 때 협상을 하여 해결하는 등의
경험을 통해 아이는 친사회적 행동을 배우게
됩니다. 이런 경험들로 가정에서 기본적인
관계를 자연스럽게 익히게 하고, 이후에
구체적인 행동을 알려주어야 합니다.
보여 주고, 경험시키고, 가르치는 3가지 전략을
잘 활용한다면 우리 아이의 사회성이 잘 발달
하게 될 것입니다.

스스로 서는 연습시키기

자라면서 엄마와 분리되어 어린이집, 유치원
같은 또래 집단에서 사회생활을 시작하는
시기의 아이들은 그전에 충분한 연습이 안되어
있으면 첫 사회경험이 힘겨울 수밖에 없습니다.
엄마와 떨어져 보육기관에 가면서 적응하지
못하거나 문제를 일으켜 상담을 받는 아이도
있는데, 그 안을 들여다보면 대부분 부모가
아이에게 여전히 세수를 시켜주거나, 옷을
입혀주고, 밥을 떠먹여 주는 등 아이의 모든
행동에 간섭하고 친절하게 설명하면서 아이를
부모가 원하는 방향으로 컨트롤하는 경우가
많습니다. 게다가 아이에게 명확한 한계점을
알려주거나 안 되는 상황을 견딜 수 있도록
훈련시키지 못했기 때문에 아이는 기관에
입학하면서 적응이 힘들 수밖에 없습니다.
따라서 아이를 무조건 부모 품에 감싸지 말고
바깥세상을 경험할 수 있도록 하는 것이 필요
합니다. 규칙을 안 지켜 선생님의 지적을
받거나 또래 아이들에게 거절도 받아보는 등의
여러 경험들이 사회성 발달에 도움이 됩니다.

놀이를 통한 사회성 교육

놀이 적극적으로 활용하기

아이들은 놀이를 통해서 사회생활에 필요한
다양한 방법을 배울 수 있습니다.
예를 들면 공격성을 조절하는 방법, 타인의
역할과 감정을 이해하는 법, 타인과 의사소통
하는 방법 같은 살면서 꼭 필요한 다양한
사회성을 배우게 됩니다. 그렇기 때문에 부모는
아이와의 놀이에 대한 올바른 이해와 실천이
필요한데, 어떤 부모들은 놀이를 하면서도
기회만 되면 교육을 시키려고 하기도 합니다.
놀이는 놀이답게 즐겁고 재밌게 해야 놀이를
통해 아이의 생각을 듣고 이해하는 과정으로
아이의 사회성이 발달할 수 있습니다.
부모의 계획으로 하는 놀이는 진정한 놀이가
아닙니다.

아이가 놀이의 주인공 되게 하기

놀이를 할 때는 아이가 놀이의 주인공이 되어야
하는데 부모가 주도하여 준비하고, 정해주고,
내용도 만들어 주면 놀이의 주인공은 아이가
아니고 부모가 됩니다. 무엇인가를 해보고
싶어는 아이에게 부모가 다 해 주려고 하고,
아이에게 생각해 볼 시간을 주지 않으면 아이는
놀이에 흥미를 잃기 쉽습니다. 이런 경험이
계속되다 보면, 아이는 자신이 능력 없는 존재
라는 느낌을 더 많이 받게 될 수 있습니다.
아이들이 이렇게 성장하게 되면 같은 모습을
취하게 되어 타인의 의견을 듣지 않고 자신이
미리 결론지어 버리는 모습으로 인간관계가
원활하지 않게 될 수 있습니다.
그러므로 스스로 준비하고, 내용도 만들고,
진행하는 등 아이가 놀이 주체가 될 수 있도록
기다려 주는 것이 아이의 사회성 발달을 돕는 길입니다.

질문보다는 아이 스스로 탐색할 시간 주기

아이가 놀이를 할 때 스스로 생각하고 경험
할 수 있도록 해주세요. 만약 옆에서 계속
질문을 한다면 아이는 생각하고 탐색할 기회를
놓치게 됩니다. 예를 들어 블록놀이를 할 때
아이가 말하기도 전에 엄마가 먼저 “뭐 만들
거야?", "기차? 기찻길도 만들어야겠네?”
“누구 태울 거야?" 하며 끊임없이 질문하게
되면 아이는 엄마 질문에 대한 대답을 생각
하느라 자신만의 창의적인 생각을 할 시간이
없게 됩니다. 이럴 경우 놀이를 통해 아이가
배울 수 있는 다양한 능력에 방해가 되고
다른 또래와 놀 때도 엄마가 했던 것처럼
친구들에게 똑같이 놀이에 방해나 간섭으로
결국 아이의 사회성 발달에도 도움이 되지
않습니다.

또래와의 놀이 경험 만들어 주기

아이들은 놀이 속에서 다른 아이들과 소통하고
협상하는 방법을 자연스럽게 익힐 수 있게
되므로 아이의 사회성 발달을 위해서는 다른
아이들과의 신나게 놀이할 수 있는 기회를 많이
만들어 주어야 합니다

역할놀이 활용하기

엄마 아빠와 평소 역할 놀이를 많이 하는 경우
즐거운 놀이도 하고 자연스럽게 사회성을 발달
시키므로 일석이조의 효과를 볼 수 있습니다.

사회성 발달을 위한 아빠와의 놀이

아빠와의 놀이 시간

유아기의 아이에게 엄마는 정서적인 친밀감을,
아빠는 외부와의 교류를 도와주는 역할을
하는데 그렇기 때문에 아빠가 아이의 양육과
교육에 적극적일수록 아이는 훗날 학습능력도
높고 결혼 및 사회생활도 잘한다는 연구 결과가
있을 만큼, 아빠와 아이의 놀이는 사회성
발달을 비롯해 아이에게 좋은 영향을 줍니다.
아이의 사회성 발달에 좋은 아빠의 놀이 방법은
아이와 몸으로 놀아주기가 있습니다.
에너지가 넘치는 이 시기 아이들은 아직
행동이나 정서적 조절은 미숙합니다. 이때
아빠가 해 줄 수 있는 최고의 놀이 방법은
몸으로 놀아 주는 것이고 이를 통해서 아이에게
자연스럽게 자기 조절 능력을 키워 줄 수 있습니다.

그리고 이 시기의 아이들은 자신의 복잡한
마음을 스스로 알아차리기 힘들고 언어로도
정확히 표현하는 게 어렵습니다. 그러므로
아빠는 생활 속에서 아이의 태도와 행동에서
표현되는 아이의 마음을 빨리 알아차리고
아이 대신 표현을 해주세요.

유아기의 아이들과 놀이를 할 때 아빠들의
가장 큰 실수는 아이가 싫다고 해도 멈추지
않거나 계속 장난쳐서 결국 아이를 울리는
것입니다. 아이가 싫어하면 바로 멈춰 주세요.
이 과정을 통해 아이들은 타인의 마음을
이해하고 자신의 행동을 조절하는 법을
배우게 됩니다.

행동에 대해 제한 설정

유아기 아이들은 아직 자신의 행동에 대해
기준점을 잡기 어렵습니다.
이럴 때 다른 친구를 때리는 행동같이
절대 하면 안 되는 행동을 정확히 알려주어
그 기준을 세워 준다면 아이들은 그것에 맞춰
차츰 자신의 행동을 조절할 수 있게 됩니다.
일상에서 이런 제한 설정은 아이의 사회성
발달에도 매우 중요합니다.

우리 아이들이 제대로 사회성을 배우고
올바르게 성장하려면 부모의 역할이
매우 중요합니다.
부모는 아이의 거울이라고 하죠.
가끔 아이의 행동에서 저의 모습이 보여
놀라곤 합니다. 조금 늦었나 싶지만
저도 지금이라도 아이의 사회성을 위해
더 노력해봐야겠어요.

참고문헌: 아이챌린지 부모교육

아이의 사회성 발달 부족 이해하기

바이핸디 — Fri, 16 Sep 2022 02:02:37 +0900

우리 아이 사회성 발달의 중요성

다양한 영역이 급진적으로 발달하는 시기이자

사회성이 크게 발달하는 이때, 부모가 아이의

사회성 향상에 도움을 줄 수 있습니다.

아이의 사회성이 어떻게 발달하는지 살펴보고

이 시기 사회성 발달이 중요한 이유에 대해

알아보고자 합니다.

영유아 사회성 발달

'사회성'이란;

남을 이해하고 사회 구성원으로서

어울려 살게 하는 근본적인 성질

사회성은 일반적으로 인간으로서

사회의 기준에 맞게 행동하고 성격적으로

원만하여 다른 사람과 큰 충돌 없이 어울릴 수

있고 타인과 쉽게 사귀어 친구가 많거나,

집단생활과 사회적 활동을 즐기고 참여하려는

개인의 소질, 능력 정도를 말합니다.

그렇다면 사회성은 다양한 영역에서의

조화로운 발달을 전제로 하므로 단순히 한 가지

영역으로만 설명할 수 없습니다.

먼저 사회의 기준에 엇나가지 않고 자신을 잘

맞추기 위해서는 무엇보다 도덕성과 조절 능력

발달과 원만한 성격을 갖춰야 하며 이런 성격을

위해서는 어릴 적 부모와 안정된 애착관계가

이뤄져야 합니다.

또한 상대방 기분이나 상황을 이해하는 정서적

능력과 자신에 대한 자존감이 제대로 발달하면

다른 사람과 건강한 관계를 형성해 나가기

수월합니다.

이렇게 다양한 영역으로 사회성이 발달된

아이들은 의사소통, 갈등 조절 능력이 높고

자신의 행동이 다른 사람에게 어떤 영향을

주는지 잘 알고 대처하여 대인관계가 원만하고

리더십도 있어 타인과 관계를 존중하고 쉽게

어울려 새로운 환경에도 잘 적응할 수 있게

됩니다.

아이의 사회성 발달 과정

출생 후 만 2세까지

아이는 부모가 다 해줘야 하는 수동적인 존재

였지만, 점차 다른 사람의 반응을 적극적으로

알아가는 존재로 성장하는데 이런 영아기

시기에는 부모가 아이에게 안정된 애착이 잘

형성되도록 도와주어 자신이 사랑받는 존재

라는 확신을 심어주고 다른 사람에 대해 안심

할 수 있도록 만들어 줘야 합니다.

만 2세 이후 유아기

영아기에 안정된 애착이 잘 만들어졌다면

유아기로 접어들면서 아이들은 좀 더 급진적인

발달을 하게 됩니다.

신체뿐만 아니라 정서, 인지, 언어 등 다양한

영역이 통합적으로 성장하는 유아기에는

사회성 또한 급속하게 발달하는데 특히

만 3~6세까지 사회성 발달에 있어 매우 중요한

시기입니다. 이 시기의 아이들은 또래들과

어떻게 어울려야 하는지 친구와의 놀이나

우정을 쌓는 방법에 대해 배우고 사회적으로

타인과 접촉을 어떻게 해야 하는지, 어떤

행동이 좋은 행동인지도 알게 됩니다.

즉, 이 시기에는 타인의 관점을 받아들이고

감정을 조절하여 갈등을 해결하고 함께

나누는 등 나와 타인에 대해서 이해하고 남을

돕는 방법 같은 사회성에 필요한 대부분의

능력이 형성되고 자기 것으로 받아들여 자리

잡게 되므로 유아기의 사회성 발달 과정은

매우 중요한 것입니다.

이 시기 사회성 발달이 중요한 이유

태어날 때부터 올바른 사회성을 갖고 태어나는

아이는 없습니다. 사회성은 영유아기 때 뼈대가

만들어지고 아동기를 거치며 살이 붙고, 그 뒤

조금씩 다듬어지면서 인간마다 고유한 특성

으로 자리 잡게 됩니다.

그래서 영유아기 때 사회성의 기본이 잘 만들어

지면 이를 토대로 아동기에 본격적으로 관계에

적응하게 되고 타인과 좋은 관계를 맺으며

편안하게 사회생활을 해 나갈 수 있게 됩니다.

또한 사람들과 함께 사는 것에 대한 즐거움과

행복함을 느낄 수 있습니다. 그러나 이 시기에

사회성의 기초 형성이 제대로 되지 않으면

유치원, 학교의 친구 관계나 더 나아가 사회

생활까지도 제대로 적응하지 못하여 타인과

어울리는 것을 힘들어하게 됩니다.

게다가 남들은 크게 신경 쓰지 않는 일에

예민하게 반응을 보이는 등 사소한 일에도

스트레스를 받게 되어 삶이 행복하지 않다고

느낄 수 있습니다.

그러므로 사회성의 기초가 형성되는 시기인

영유아기는 아이들에게 그 어느 때보다 중요

합니다. 부모님들은 아이의 사회성이 시기별로

어떻게 발달하는지 잘 이해하고, 이를 바탕으로

아이를 올바르게 지도해야 합니다.

성별에 따른 사회성 발달

사회성, 진실 vs 거짓 궁금증 해결

엄마들이 궁금해하는 아이의 사회성과 관련된

질문과 그에 대한 답변을 알아보겠습니다.

사회성이 높은 또는 낮은 아이들은

어떤 특징이 있을까?

사회성이 높은 아이들과 낮은 아이들 사이에는

큰 차이점이 있는데 사회성이란 단순하게

친구들과 재밌게 지내는 것만을 말하는 것이

아닙니다. 사회성이 높은 아이들은 친구들과

협력하고 타협하는 방법, 원만하게 의사소통

하는 방법들을 잘 알고 있어 전반적으로 사회

적응 능력이 뛰어납니다.

그러다 보니 단지 또래들하고 잘 지내는 것뿐

아니라 일상적인 생활에서도 자신의 능력을

더 잘 발휘할 수 있게 되는 것입니다.

다음의 특징을 보고 사회성이 높은 아이와

낮은 아이의 모습을 확인해보세요.

▶사회성이 높은 아이

□ 협동적이다

□ 사교적이다.

□ 관용적이다.

□ 친절하다.

□ 상호 작용을 잘하고 관계를 잘 유지한다.

□ 공격적이지 않다.

□ 태도가 긍정적이다

□ 분쟁이 있을 때 협상을 할 수 있다.

□ 우호적이다.

□ 규칙을 잘 지킨다.

□ 사려가 깊다

□ 사회적 상황을 잘 파악한다.

□ 따뜻하고 유머 감각이 있다.

□ 또래 활동에 적극적으로 참여한다.

▶사회성이 낮은 아이

□ 수줍고 위축된 모습을 보인다.

□ 말이 적다.

□ 놀이 집단에 잘 끼어들지 않는다.

□ 또래들을 괴롭히거나 화나게 만든다.

□ 다른 아이들을 지배, 통제하려고 한다.

□ 비협조적이다.

□ 또래 활동을 방해하거나 비판한다.

□ 화를 잘 내고 거절을 많이 한다.

□ 상대방의 감정을 제대로 이해하지 못한다.

□ 타인의 의도를 잘못 이해한다.

□ 걱정이 많고 매우 민감하다.

□ 폭력적인 모습을 보인다..

□ 자존감이 낮다.

□ 남의 말을 듣기보다는 자기 말만 한다.

□ 스스로를 방어하는 기술이 부족하다.

□ 생각이 부정적이다.

내성적인 아이는 사회성 발달에

어려움이 있을까?

사회성을 단지 친구들을 많이 사귀는 것이라고

단순하게 생각한다면 내성적인 아이들은

사회성에 어려움이 있다고 말할 수 있지만

사회성이란 앞서 살펴본 것처럼 다른 사람에게

자신의 마음과 생각을 잘 표현하고, 협력하며,

의견 조율을 잘하고 다른 사람을 배려하는 모든

능력이 포함된 것을 말합니다. 또한 타인과

관계를 맺고 유지하는 능력을 말하기도 하는데

내성적인 아이는 새로운 누군가와 관계를
맺을 때 속도가 느릴 수 있지만 그렇다고 다른

능력에 큰 영향을 주지는 않습니다.

그러므로 내성적인 아이가 꼭 사회성도 낮다고

볼 수는 없습니다.

남자아이보다 여자아이가 사회성 발달이

더 빠른가?

사회성 발달을 위해서는 필요한 능력이

있는데 타인의 마음을 잘 이해하는 능력,

자신의 감정을 인식하고 표현하는 능력이

필요합니다. 이런 감정 영역은 여자아이들이

남자아이들보다 좀 더 빨리 발달하는 경향이

있는데 이는 성별 차이뿐 아니라 부모의

양육 태도가 성별에 따라 다를 수 있기

때문입니다. 그 외에도 사회성은 애착, 기질,

자존감, 도덕성 등이 기초가 되어 발달하는

마음의 힘이므로 단순히 성별에 따라 발달

속도가 달라지지 않습니다.

사회성이 높으면 공부도 잘하게 되나?

모든 사람에게는 자신이 사용할 수 있는 에너지

양이 있는데 학령기에 들어선 아이들에게는

자연스럽게 열심히 공부해서 훌륭한 사람이

되어야겠다는 건강한 발달 욕구가 생기고 이런

욕구가 잘 발휘되어 성장하려면 그 한정된

에너지를 공부할 때 나 일상생활에서 적절히

사용해야 합니다. 그렇게 되면 아이들은 공부

뿐만 아니라 친구들과도 잘 어울려 놀고 자신이

해야 하는 다른 일도 잘 해냅니다.

하지만 사람들과 좋은 관계를 맺지 못하여

스트레스를 많이 받게 된다면 이를 해결하기

위해 과도한 에너지를 사용하게 되고 공부나

자신의 할 일에 사용될 에너지는 부족하게

됩니다. 즉, 사회성이 낮을 경우 다른데 에너지를

사용하느라 아이들은 공부에 충분한 에너지를

쓰지 못하게 되니 자신이 가진 능력을 제대로

발휘하지 못할 수 있습니다.

사회성은 이 세상에 태어나 한 사회의

구성원으로 살아가면서 매우 중요한 덕목

중 하나인데 오늘은 그 중요성에 대해

알아보았습니다.

다음 포스팅에서는 사회성 발달을 위해

부모가 할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.

참고문헌: 아이챌린지 부모 교육

우리아이 사회성 발달의 중요성

자기중심적 세 살 아이들의 마음 알기

바이핸디 — Wed, 14 Sep 2022 03:01:26 +0900

무엇이든 다 자기 것이라고
우기는 아이들

언제부터인지 뭐든지 다 '내 거야!' 하며 아무도
자신의 물건을 만지지 못하게 하거나 심지어는
친구들의 물건까지 다 자기 것이라며 고집
부리고 빼앗거나 가져오기까지 하는 아이의
행동 이면에는 도대체 어떤 심리가 담겨 있는
걸까요?

이렇게 모든 것이 자기 것이라고 우기는 우리
아이들의 마음속을 들여다볼까요?

자기중심적 발달 시기

뭐든지 다 내 거! 우기는 아이.
너무 이기적인 가요

태어나서 부모의 도움으로 하루하루 커가던
아이가 어느 날부터 무엇이든지 자기가
하겠다며 나설 때 부모들은 아이가 부쩍 큰 것
같아 기쁘고 대견스러워합니다.
하지만 그런 기분은 잠시일 뿐. 부모 입장에선
스스로 할 수 없는 일도 자기가 하겠다며
온 집안을 돌아다니며 사고를 치고 고집을
피우는 난감한 상황에 부모들은 신체적, 정신적
으로 매우 피곤해집니다.
더욱이 내가 할 거라는 고집을 넘어서 이제는
뭐든지 내 것이라며 자신의 신발, 옷, 장난감
등을 아무도 못 만지게 하거나 다른 친구의
물건이나 장난감도 자신의 것이라고 우기며
당당하게 집으로 가져올 때는 아이가 너무 배려
없고 이기적인 것은 아닌지 걱정부터 되지요.
하지만 세 살 무렵 유아들의 이런 행동은 아동
이나 어른들이 하는 행동과 똑같이 생각하면
안 됩니다. 이 시기 모두 자신의 것이라고 하는
행동은 자신과 자신의 소유물에 대한 인식이
생기는 데다 아직은 발달 특성상 자기중심적인
사고가 맞물려 나타나는 매우 자연스러운 행동
이기 때문입니다. 아이는 점점 자기중심적으로
생각하고 행동하기 때문에 부모와 전쟁 아닌
전쟁을 치르게 됩니다.
이럴 때 부모가 힘들다는 이유로 강제적으로
통제한다면 아이의 자아 발달에 방해가 될 수
있습니다.

자아형성과 양육방법

지금 우리 아이는 자아 형성 중

아이들의 발달 과정 중 자아와 소유물에 대한
인식은 어떻게 생기게 될까요?
엄마의 돌봄이 필요한 아기들은 엄마 곁을
잠시도 떠나지 못합니다. 그러면서 자신과
엄마가 하나라고 생각합니다.
그러나 세 살 무렵이 되면 어떠한 사람이나
사물이 보이지 않아도 그에 대한 모습을 마음
속으로 떠올릴 수 있고 신체적으로도 매우
자유롭게 움직일 수 있게 됩니다.
그러면서 아이들은 자신의 마음속에 새겨진
엄마의 모습을 안전한 기지로 삼고 엄마를
떠나 주면 곳곳을 탐색하기 시작합니다.
이런 과정을 통해 아이는 자신이 엄마와 분리
되어 개별적인 존재라는 자아의 개념이 자리
잡게 됩니다. 또 아이는 이를 시작으로 자신의
신체적인 특징이나 능력, 소유물 등을 통해
자신에 대한 개념을 더욱 발달시켜 나가게
됩니다. 그러면서 무엇이든지 스스로 혼자
해 보고자 하고 자신의 능력을 끊임없이 확인
하고 자아를 형성하며 성장하는 것입니다.
그리고 자신의 물건에 대한 개념이나 집착이
강해져 '내 장난감이야', '만지지 마! 이 인형은
내 거야.' 라며 자기 것을 아무도 못 만지게
하거나, 친구의 것도 자기 것이라고 우기며
가져오기도 합니다. 이러한 행동들은 다른
사람도 자기와 똑같다고 생각하며 느끼는
자기중심적인 행동 특성 때문에 더욱 두드러
집니다. 아이는 아직 자신이 기분이 좋으면
다른 사람도 기분이 좋을 것이라고 생각하거나
자신의 기분이나 마음이 내키는 대로 행동하기
때문에 그런 것입니다. 그렇다고 해서 이런
행동을 그대로 방치하면 아이는 적절한 소유의
개념이나 다른 사람에 대해 생각하고 배려하는
행동을 배울 수 없습니다. 그러므로 아이에게
해도 되는 것과 해서는 안 되는 행동의 경계선
이나 규칙, 내 것과 남의 것을 구분하는 것,
다른 사람을 배려하고 생각하는 것을 가르쳐
줘야 합니다.

아이의 긍정적 자아 형성을 위한
부모의 행동

부모들은 아이들의 발달에 대해 정확히
이해하고 그 특징을 충분히 공감해줘야 합니다.
이기적인 아이의 행동을 문제로 생각하지 않고
자연스러운 발달 과정임을 인지하고 행동해
주세요. 통제를 하기보다 그런 상황이 생기지
않도록 미리 대비하는 것도 좋습니다.
잘못된 행동을 할 때는 단호하고 일관되게
대처하고 호기심과 자신의 능력을 키워야 하는
행동에 대해서는 충분히 충족시켜주고 발전
할 수 있도록 도와주어야 합니다.

저는 이미 아이들의 이런 시기를 겪었는데
그 당시에는 육아에 지쳐있다는 핑계로
아이의 행동 발달에 대해 정확히 학습하지
않아 주로 통제를 많이 했었는데 지금에 와서
아이의 행동이 자연스러운 발달 과정이었음을
알게 되니 그 당시 우리 아이 행동이 너무나
이해가 되네요.

요즘 한 번씩 아이의 어떤 행동에 그 당시 나의
잘못된 육아 방식에서 나오는 게 아닐까 하는
생각이 들어 후회가 밀려오곤 합니다.
늘 지나고 나면 후회가 되는 육아.
어릴 때부터 관계를 잘 다져 놔야 아이가 성장
했을 때 더 수월하게 키울 수 있는 것 같습니다.

혹시 지금 3살쯤의 자녀를 두신 부모님이라면
저처럼 뒤늦게 후회하지 않도록 지금 시기의
아이에게 긍정적인 영향을 주는 부모가
되어주세요.

참고문헌: 아이챌린지 부모교육

자기중심적인 세 살 아이의 마음알기

아이 기질 체크와 감성 코칭 방법

바이핸디 — Thu, 8 Sep 2022 14:31:37 +0900

감성 코칭도 아이의 기질에 맞게

같은 상황에 똑같은 말을 해도 아이마다
반응은 다르게 나타납니다.
그 이유는 저마다 타고난 기질이 다르기
때문입니다. 그러면 내 아이의 기질에 맞게
감성 지도를 하는 방법을 알아볼까요?

뇌 과학으로 보는 기질과 성격

변하지 않은 유전적 특성-기질
기질은 성격보다 먼저 형성되는 유전적인
특성으로 하버드 대학의 제롬 케이건 교수는
자극에 어떤 강도로 반응하는지는 기질에
따라 다르다고 보고 이런 반응은 태어날
때부터 갖고 있는 성향이며 유전적으로 결정
되는 것이기에 평생 바뀌지 않는다고 했습니다.
특히 기질 중 내성적 기질이 뇌에서 어떻게
생겨나고 작용하는지 신경학적으로 밝혀낸
케이건 교수는, 내성적 기질의 아이가 일반적
으로 느끼는 공포는 뇌에서도 감정을 관리하는
변연계(대뇌와 간뇌 경계를 따라 위치한 뇌의
일부) 중 편도체(변연계에 속하는 구조의
일부로 감정, 학습, 동기 등의 정보를 처리하는
역할)를 원인으로 꼽았습니다.
편도체는 우리가 위험한 상황에서 자신을
보호하는 육체 반응을 일으키고 그 상황에서
벗어나게 해 주는 역할을 하는데 내성적 기질의
아이는 다른 기질의 아이들에 비해 편도체가
반응성이 뛰어나 공포 반응을 심하게 나타내게
되고, 그에 반해 외향적 기질의 아이들은
편도체가 예민하지 않아 호기심이나 에너지를
주체하지 못하고 위험에 둔감하여 몸을 다치는
상황을 만들기도 한다고 기질에 대해 뇌과학을
통해 설명했습니다.

기질에 맞는 감성 코칭으로 성격 변화

앞서 이야기한 공포심이 많고 예민한 내성적인
기질이나 호기심 많고 에너지 넘쳐 몸을 자주
다치는 외향적인 기질을 가진 아이. 이렇게
유전적으로 발달된 편도체는 쉽게 바꿀 수 있는
것이 아닙니다.
만약 부모가 자신의 생각대로 아이의 기질을
바꾸려고 할 경우에 아이 자신의 기질적인
특성뿐 아니라 자아 전체가 부정적으로 바뀔
가능성이 있습니다. 그럴 경우 자신감이 부족
해지는 또 다른 문제까지 생길 수 있음을
알아야 합니다.
성격 또한 기질에서부터 만들어지는 것이기에
바꾸기 위해서는 시간과 노력이 필요하지만,
기질보다는 변화의 가능성은 높습니다.
주로 하부 변연계와 편도체에 의하여 정해지는
기질과 다르게 성격은 고위 변연계와 전두엽에
의하여 정해지는데, 시간을 두고 계속해서
발달하는 전두엽은 사회적, 정서적 경험 및
환경에 따라 얼마든지 달라질 수 있습니다.
부모가 아이의 기질을 정확하게 파악하고
기질에 맞게 아이에게 감성 코칭을 하게 되면
아이의 성격은 분명 좋은 방향으로 변화될 수
있습니다.

내 아이의 기질은?

기질에 따른 아이의 특징을 살펴보고
그에 맞는 감성 코칭법을 확인해 보세요.

▶내 아이의 기질을 떠올려 보고 가장
많이 해당하는 특징을 체크해 보세요.

다혈질의 아이 특징
□ 명랑, 활발하다.
□ 모험심이 강하다.
□ 사람을 좋아하는 외향적인 성격.
□ 사람들의 관심과 사랑을 끄는 스타일
□ 쉽게 흥분하고 거칠게 행동한다
□ 혼자 보다 여러 사람과 함께 있는 걸
더 좋아한다.
□ 이야기하는 것을 좋아한다.
□ 의지가 약하다.
□ 감정 기복이 크다
□ 주변 분위기에 쉽게 동화된다.

담즙질의 아이 특징
□ 강한 자신감
□ 적극적이고 자기 의지가 강하다.
□ 주변 정서에 쉽게 동화되지 않는다.
□ 결단력과 자립심이 강하다.
□ 화를 잘 내거나 고집이 세다.
□ 동정심이 적다.

우울질의 아이 특징
□ 다혈질과 반대되는 내성적인 기질.
□ 답답하고 침울한 듯 보이지만
감수성이 풍부하다.
□ 예민한 편이다.
□ 겁이 많다.
□ 활동성이 약하다.
□ 여럿보다 혼자 하는 놀이를 즐긴다.
□ 신중하여 실수가 적다.

점액질의 아이 특징
□ 소극적이고 수동적인 내향적 기질
□ 조용하고 낙천적
□ 느리고 평안해 보인다.
□ 끈기가 부족하다.
□ 주위에 무관심하다.
□ 감정 기복이 적다.

아이 기질에 따른 감성 코칭법

리더십이 강한
다혈질 기질의 아이는

사람들의 관심과 인정받고 싶은 마음이
강하여 칭찬과 격려가 좋은 방법입니다.
칭찬하고 격려하는 말은 아이의 감정을
긍정적으로 변하게 하는 에너지가
됩니다. 다그치거나 야단치는 말투보다는
친절하고 따뜻한 목소리로 말해 줄 때
아이의 감정이 변화됩니다.
지시와 강요보다는 '넌 어떻게 하고 싶니?'
같이 아이가 직접 선택할 수 있는 질문이
더욱 효과적입니다. 스스로 선택할 경우
자부심이 생겨 아이의 감성을 키워줍니다.

자기주장이 강하고 고집 센
담즙질 기질의 아이는

외향적인 성격은 다혈질 아이와 같으나
약간의 차이를 보입니다. 다혈질의 아이는
사람들을 좋아하고 다른 사람과 무언가를
함께하는 것도 좋아하지만, 담즙질 기질의
아이는 다른 사람의 의견보다 자신의 의지가
강해 자신만의 생각과 확신을 기준으로 주고
행동을 합니다. 이렇게 자기주장이 강하고
고집이 센 담즙질의 아이는 합리적이고
논리적인 대화로 설득해야 감정을 움직일 수
있습니다. 평소 강하게 야단치기보다
"더 좋은 방법은 없을까?", "이게 네가 할 수
있는 가장 좋은 방법이었니?"라고 물어보며
아이 스스로 자신의 생각을 이야기할 수
있도록 잘 들어주어야 합니다.

예술가적 감수성이 풍부한
우울질의 아이는

실수가 두려워 안절부절못하여 아무것도
안 하려고 하지만 섬세한 감정을 가지고
있습니다. 예술성이 풍부하기에 그 감성을
키워주려면 아이들에게 실수도 실패가 아닌
성공이라는 안정감을 주어야 합니다.
강한 어투로 불안감을 조성하는 경우 아이의
예민한 감정에 오히려 상처를 줄 수 있기
때문에 "괜찮아. 그럴 수 있어. 다시 해볼까?"
하며 실수를 격려해주고 지지해 주세요.
이러한 어른들의 말이 아이의 불안한 감정과
수줍음에 안정감을 주어 더욱 자신 있는 아이로
성장하는 데 도움이 됩니다.

느긋하고 조용한
점액질 기질의 아이는

우유부단하거나, 유달리 성장도 느린 것처럼
보입니다. 이때 답답한 마음에 부모가 아이를
재촉하거나 다그칠 경우 아이의 섬세한 감정은
쉽게 상처를 받을 수 있으므로 이 기질의
아이에게는 칭찬과 격려로 숨겨진 욕구들을
찾아주고 동기 유발을 강화해 주어야 합니다.
또한 선천적으로 유머가 있는 편이기도 하여
부모가 유머로 아이의 감성을 더욱 자극해 주면
장점을 키우는 데 도움이 됩니다.

참고문헌: 아이챌린지 부모교육

아이 기질에 맞는 육아법

우리아이 좋은 성품으로 키우려면

바이핸디 — Tue, 6 Sep 2022 22:03:54 +0900

감성 코칭, 좋은 성품의 아이로 키우기

우리 아이가 어떤 성품의 아이로 성장 하기를
바라시나요?
이기적이고 배려 없는 아이로 자라기를 바라는
부모는 아마 없을 것입니다.
감성 코칭이라는 말을 들어보셨나요?

심리적으로 안정되거나 타인도 배려할 줄
알고, 자신의 감정 조절이 잘 되어 다른
사람과의 관계를 편안하게 하는 아이는
대체적으로 감성지수 또는 정서 지능이
높습니다. 이러한 정서 지능은 부모의 노력
으로 높일 수 있습니다.

감성이 풍부해지는 만 2~3세 시기의
아이들에게 정서 지능을 쑥쑥 키울 수 있는
'감성 코칭' 육아법을 공부해 보아요.

자녀에게 감성코칭을 해주세요

감성이 자라고 있는 우리 아이

만 2~3세 아이들의 정서 발달의 특징과
아이들에게 감성 코칭을 해야 하는 이유는
뭘까요?

감정이란 무엇일까

우리가 평소 느끼는 슬픔, 기쁨, 즐거움,
부끄러움, 분노, 공포 등 느낌으로 표현하는
모든 것이 '감정'이라고 말할 수 있습니다.
이런 감정이라는 것은 자연적으로 생기는
것이 아니라 생각에서부터 비롯됩니다.
즉, 감정은 어떠한 자극에 대한 우리 몸에서
일어나는 반응입니다.
어떤 사건이 일어났을 때 자극에 대해서
몸에 일어나는 반응이나 감정은 사람마다
다른데 우리가 누군가를 보고 어떤 상황을
경험하면서 감정이라는 것이 생기고 이런
감정이나 반응이 반복되어 나타나는 것이
그 사람의 성격이라고 볼 수 있습니다.
같은 상황이 생겨도 사람마다 나오는 모습이
다릅니다. 어떤 사람은 긍정적인 생각으로
그 상황을 받아들이고 감정을 절제하여
평정심을 유지하고 어떤 사람은 감정을
폭발시켜 절망감에 빠지기도 합니다.
이렇듯 각자 받아들이고 감정을 표현하는
모습은 태어날 때부터 모두 다르게 나타납니다.
그래서 성격은 타고난다고 말하기도 합니다.
하지만 타고난 성격이 어떻든 환경과 교육,
훈련을 통해 감정을 조절하고 표현하는 방법을
배우면 타고난 성격이더라도 좋은 방향으로
바뀔 수 있습니다.
그렇기 때문에 부모는 감성 코칭을 통해 좋은
성품의 아이로 자라도록 이끌어 줄 수 있어야 합니다.

감성 코칭은 왜 필요할까

인간관계를 잘 이끌어 가는 능력은 그 사람의
'성품', 즉 생각, 감정, 행동에서 비롯되며
감성지수, 정서 지능이 높은 사람이 다양한
인간관계에서 인생을 즐겁고 행복하게 산다는
연구 결과가 있습니다.
특히 감정은 성품에서 중요한 요소 중 하나이기
때문에 부모가 자녀의 감정에 공감과 반응을
해주는 감성 코칭은 우리 아이가 좋은 성품을
만들어 가는데 매우 큰 영향을 줍니다.
이것이 바로 많은 부모가 아이의 감성 지수를
높이기에 집중하는 이유입니다.
본격적으로 다양한 자신의 감정을 드러내고
자기주장을 하는 이 시기의 아이들은 아직은
세련되고 정확한 감정 표현이 서툰데 이때
부모는 아이의 감정을 잘 다스리고 표현하도록
도와주어 풍부한 감성을 가질 수 있도록
해 주는 것이 중요합니다.
감성 코칭으로 아이 스스로 자신의 감정을
알게 하고 그것 조절하며, 적절하게 표현하는
방법 등을 배울 수 있도록 해 주어야 합니다.

만 2~3세 아이들의 정서발달

강해진 자아. 최초의 사춘기

혼자서도 잘 걷기 시작하며 활동량이 늘어나고
이제는 원하는 물건을 부모가 대신 손에
쥐여주지 않아도 스스로 움직여 직접 잡을 수
있다는 자신감에 본격적으로 독립심을 표현합니다.
자기주장을 강하게 표현하며 고집을 부리거나,
때로는 분노하며 반항하는 모습도 보이기 시작
하는데 이는 모두 자아가 강해지면서 나타내는
모습입니다.
아직 서툰 표현이지만, 감정의 변화가 예민한
것이 마치 사춘기 아이들과도 비슷합니다.
잘 따르고 순하던 아이가 갑자기 변하여
부모들은 어떻게 대해야 할지 몰라 당황하게
됩니다.

다양한 감정을 느끼고 표현

이전에는 부모가 아직 말이 서투른 아이의
몸동작이나 표정, 목소리 등으로 감정의
변화를 읽었지만, 이제는 말문이 트여 자신의
감정을 어느 정도 말로 표현할 수 있게 됩니다.
또한 자아가 생기면서 자신감, 자랑스러움,
부끄러움, 수치심 같은 여러 감정을 나타내면서
전보다 훨씬 많은 종류의 감정을 느끼고 표현
할 수 있습니다. 그래서 아이들은 자신의

요구가 만족되지 않으면 떼를 쓰거나 짜증이나

화를 내기도 하고, 어떤 일을 성취해 냈을 때

스스로 만족해하면서 자랑스러워하고, 부모의

칭찬에도 민감하게 반응하며 전보다 다양한

감정을 느끼고 표현합니다.

자녀의 좋은 성품을 위한 부모의 역할

이렇듯 자녀 양육 시 감성 코칭은

부모의 중요한 역할입니다.

다음 포스팅에는 내 아이의 기질을
확인해 보고 그에 맞는 감성 지도 방법을
알아보겠습니다.

참고문헌: 아이챌린지 부모교육

우리아이 감성 코칭법

아이 스스로 정리하는 습관 만들기

바이핸디 — Mon, 5 Sep 2022 12:13:32 +0900

어지르기만 하고 도대체 정리를 몰라요

치우고 돌아서면 다시 어질러져 있는 거실.

신나게 어지르며 노는 아이들 뒤를 쫓아다니며

정리하기를 반복하다 보면 엄마들은 힘이

쭉 빠지죠. 아이들이 다 그렇지. 아직 어리니까

이해하다가도 싹 정리해 놓은 집이 금세

난장판이 되고, 정리하라고 해도 꼼짝도 하지

않을 때면 꾹꾹 눌렀던 마음이 폭발하기도

하고요. 도대체 아이들은 왜 이렇게 어지르고

정리는 하지 않을까요?

장난감 놀이는 아이의 상상세계

어지르는 것은 상상을 현실화시키기

눈앞에 없는 사물이나 경험을 마음속으로

떠올릴 수 있게 되며 점점 상상력이 풍부해지는

이 시기의 아이들은 일상에서의 경험을 자신의

상상대로 표현하며 놀이하는 것을 좋아합니다.

아이의 상상 속에서는 뭐든지 원하는 대로

바꾸어 표현할 수 있어 리모컨이 휴대폰이 되어

전화를 받는 척을 하기도 하고, 자신이 마치

엄마가 된 듯 엄마 흉내를 내는 놀이를 합니다.

이러다 보니 아이의 경험과 상상을 표현할 수

있는 의자, 쿠션, 소지품 등 모든 물건은

장난감이 되고 온 집안을 돌아다니게 되는 것입니다.

그러나 아이들은 아직 비슷한 물건을 분류하는

능력이나 올바른 행동을 하기 위해 재미있는

일을 멈추기엔 충분히 발달하지 않았기에 실컷

어지르기만 할 뿐 정리는 뒷전이 됩니다.

"장난감 정리하자", "물건 제자리에 놓자"라고

수도 없이 말해도 "잠깐만요", "이것만 하고요"

라며 미루고 엉뚱한 곳에 올려놓거나 모두

한 바구니에 몰아넣어 엄마의 일거리를 두 배로

만들기도 합니다. 또 정리를 하다가도 새로운

것을 발견하면 어느새 다시 어지르며 놀기도 합니다.

스스로 정리하는 습관을 길러주기

아이가 어질러 놓은 장난감이나 물건을 매번

부모가 치워 주거나 귀찮다고 치우지 않고

놓아두면 아이는 스스로 정리하는 습관을

배우지 못할 수 있습니다.

반대로 아이가 놀이할 때 너무 자주 흐름을

깨고 억지로 정리를 시켜도 마찬가지입니다.

부모나 남이 대신 정리해 주어 스스로 정리하는

것을 배우지 못한 경우 아이는 유치원이나

학교에 입학해서도 어려움을 겪을 수 있습니다.

정리하기는 꼭 필요한 기본 생활 습관이기

때문에 세 살 아이에게 깔끔하고 완벽하게 정리

하기를 기대하지 말고 우선 자신이 어질러 놓은

물건은 스스로 정리해야 한다는 것을 알려주어

정리하는 습관을 길러 주어야 합니다.

아이가 자신의 경험과 상상의 세계를 펼치며

만족할 만큼 놀 수 있게 해 주고, 아이의 연령에

맞춰 정리의 필요성을 잘 설명하고 이해시켜

주어야 합니다. 처음부터 알아서 치우기를 기대

하지 말고 엄마와 함께 놀이처럼 재미를 주어

정리가 즐거운 일로 느끼도록 해 주면 차츰

스스로 정리하는 습관이 들게 됩니다.

어지르기만 하고 도통 정리를 하지 않는

아이들 상황별 효과적인 해결방법을

알아보아요.

장난감 정리하는 습관 만들기

1. 아무리 말을 해도 가지고 논 장난감을 정리하지 않고 어지르기만 해요

해결방법

정리도 놀이처럼 느끼게 해 주기

정리를 할 때마다 일일이 지시를 하게 되면

아이도 스트레스가 되고 부모도 피곤해질

뿐입니다. 아이가 정리도 즐거운 놀이처럼

느끼도록 하는 것이 중요합니다.

정리 노래나 아이가 좋아하는 노래를 미리

정해 놓고, 함께 노래를 불면서 정리하면

아이가 좀 더 재미있게 느낄 수 있습니다.

또는 게임처럼 빨리 정리하기 시합이나 장난감

자리 맞추기 등 퀴즈를 풀듯이 진행하면서

정답을 맞히고 제자리에 정리하면 딩동댕!을

외치며 반응해 주면 정리하기가 하기 싫은 일이

아닌 재미있는 게임이라고 생각할 수 있게

만들어 주세요. 이때 함께 정리한 아이에게

신나게 참여해 정리한 것에 대해 칭찬을 해

주세요. 부모로부터 받은 칭찬 경험은 아이에게

올바른 행동의 기준으로 자리 잡게 됩니다.

쉽게 정리할 수 있는 환경 만들기

너무 많은 종류를 한꺼번에 정리를 시키기보다

아이가 스스로 쉽게 정리할 수 있도록 환경을

만들어 주세요. 처음엔 블록만 정리하기 또는

인형 5개 정리하기 같은 방식으로 손쉽게 정리

할 수 있는 양만 정해주고 아이의 발달 수준에

맞게 색깔에 맞춰 정리하다가 점차 크기나

모양에 따라 정리하게 하는 것이 좋습니다.

예를 들면 색깔 상자를 준비하여 아이가 스스로

장난감을 색깔 별로 상자에 넣거나 장난감에

파랑, 빨강 등의 색깔 스티커를 붙이고 같은

색깔의 보관 상자를 준비하여 스티커 색깔 별로

장난감을 분류해 정리하게 해 주세요.

아이가 원하는 색의 스티커나 상자를 고르거나

꾸미게 하면 더욱 자발적으로 참여하게 됩니다.

투명한 상자를 이용하여 들어있는 장난감이 잘

보일 수 있게 보관하면 모양이나 크기대로

정리하기 더 수월합니다.

하지만 아이가 처음부터 모든 장난감을 정확히

분류해 넣을 수는 없다는 것을 반드시 기억하고

완벽하지 않더라도 꼭 칭찬을 해 주세요.

여기서 중요한 것은 스스로 즐겁게 정리하는

습관을 들이는 것이기 때문입니다.

2. 정리를 하자고 하면 자꾸 미루며 계속 놀려고만 해요

해결방법

아이 스스로 하고 싶게 만들어 주기

정리를 미루는 아이에게 장난감을 버린다거나

이제 다시는 못 놀게 한다는 등의 협박을

해놓으면 그때만 따를 뿐, 다음날이면 다시

실랑이가 반복됩니다. 협박보다는 아이에게

정리를 해야 하는 이유를 설명해 주고 정리의

필요성을 이해시키고 스스로 하고 싶은 마음을

키워 주어야 합니다.

"인형 놀이가 재미있는데 정리해야 되니까

너무 아쉽고 하기 싫지? 엄마도 그럴 때가 있어.

그런데 이렇게 장난감을 그대로 두면 밟아서

다칠 수 있어. 안 다치고 안전하고 재미있게

놀려면 정리를 해야 하는 거야."

"장난감을 제자리에 정리하지 않으면 나중에

다시 갖고 놀고 싶어도 어디 있는지 찾지 못해

못 놀 수도 있어. 그럼 정말 속상하겠지?"라며

아이의 마음은 수용해 주고 정리의 이유와

필요성은 쉽게 설명해 주세요.

설명과 함께 정리와 관련된 그림책을 함께

읽으며 이야기를 나누면 아이가 그림책의

주인공과 자신을 동일시하여 정리의 필요성을

더욱 쉽게 이해할 수 있게 됩니다.

충분히 어지르며 놀 수 있는 시간 및 공간 마련해 주기

아이가 놀아하는 중간에 부모가 불쑥 끼어들어

갑자기 정리를 시킨다면 한창 놀이에 빠져 있는

아이에게는 잘 들리지 않습니다.

또한 당장은 놀지 않는 장난감일지라도 언제든

상상 놀이 세계에 사용될 수 있기 때문에

부모의 이러한 행동은 아이의 상상력 발달에

방해가 되기도 합니다.

그러지 않으려면 부모는 아이와 함께 놀이 시작

전 언제까지 놀고 언제 장난감을 정리할지 미리

규칙으로 정해두는 것이 좋습니다.

약속된 시간이 되기 5분이나 10분 전 미리 알람

또는 정리 노래를 틀어주어 아이가 하던 놀이를

정리할 마음의 준비 시간을 주세요.

아이가 어지르며 노는 것은 당연하지만 심리적

으로 집이 지저분해지는 것이 불편한 경우

장난감 방이나 일정한 공간을 정해 놓고 아이가

마음껏 어지르며 놀게 한다면 정리도 더욱

열심히 할 수 있게 됩니다.

참고문헌: 아이챌린지 부모교육

아이 스스로 정리하는 습관 만들기

동생에 대한 질투-달라진 첫째 아이의 심리는

바이핸디 — Sun, 4 Sep 2022 16:44:48 +0900

동생이 생긴 뒤 달라진 우리 아이

동생이 생긴 후 갑자기 소유욕도 강해지고,

동생의 행동을 따라 하는 등 아이가 안 하던

행동을 보이면 부모님들은 당황스럽고

육아가 더욱 힘들어집니다.

동생이 태어나고 변해버린 아이의 심리를

들여다보고, 아이 행동별로 엄마들의 고민을

해결해 볼 수 있는 정보를 정리해 보았습니다.

첫째에게 동생은 탄생 자체만으로도 큰 스트레스

모든 부모에게 아이의 탄생은 세상 어떤

일보다 설레고 기다려지는 축복의 순간이

아닐 수 없죠. 그러나 첫째 아이들에게

동생이 생긴다는 것은 부모들이 느끼는

감정처럼 단순히 설레고 기쁜 순간은

아니랍니다. 지금까지는 나 혼자 독차지하던

부모님의 사랑을 동생에게 빼앗긴다는 생각에

상실감과 불안함, 질투심 등으로 큰 스트레스를

받게 됩니다.

자신이 가장 사랑받고 싶은 욕구가 충족되지

않을 때 질투심을 느끼는데 이는 자연스럽고

본능적인 감정입니다. 둘째가 태어나며 부모나

주변 어른들의 관심이 동생에게 집중되고

첫째들은 자연스럽게 질투심을 느끼게 됩니다.

이런 감정은 누워있는 동생을 꼬집거나 때리는

등의 행동을 보이기도 합니다.

아직 남에 대한 배려가 부족한 나이

아직은 부모님의 사랑이나 자신의 물건, 공간

등을 동생과 함께하고 양보해야 하는 상황에

대한 준비가 되어 있지 않은 첫째 아이들.

그렇기 때문에 이 시기의 첫째들은 동생에게

자신의 장난감이나 물건들을 전혀 만지지도

못하게 하고 양보하지 않는 경우가 많습니다.

아이들은 발달상 자기 중심성과 '내 것'이라는

소유에 대한 욕구는 강하고 다른 사람의 마음을

헤아리거나 배려하는 감정은 아직 미성숙한

상태입니다. 내 부모와 다른 어른들이 자신보다

동생을 더 예뻐하는 것 같아 서운함을 느끼고

'저리 가', '싫어'라는 등의 부정적인 말을

하거나 동생에게 공격적인 행동을 하고도

잘못을 느끼거나 미안해하지 않습니다.

아이의 이런 행동에 부모들은 첫째 아이에게

참으라고 하거나 동생을 잘 돌봐주라는 등,

더 많은 책임감을 요구하기도 합니다. 하지만

아직 발달상 미성숙한 아이에게 이러한 요구는

부담될 수 있고, 동생 편만 드는 부모에게 더욱

서운하고 분노하게 되어 동생에 대한 경쟁심과

질투심이 더 강해질 수 있습니다.

그런 첫째 아이의 마음을 항상 공감해 주고,

첫째에 대한 부모의 사랑이 변함없다는 것을

알게 해 주는 등 세심하게 돌봐야 합니다.

이런 과정을 거치며 아이는 점차 동생과 서로

나누는 방법을 알게 되고, 좋은 형제 관계를

이루며 또래 관계에서도 갈등을 잘 해결할 줄

아는 아이로 성장할 수 있습니다.

갑작스럽게 동생이 생긴 아이들, 어떤 행동들이

나타나는지 살펴보고 각 유형에 따른 효과적인

육아법을 알아볼까요?

1. 동생이 자기 물건은 만지지도 못하게 해요

동생이 생기고 가장 크게 부딪히는 문제가 바로

자신의 영역을 침해받았을 때입니다. 특히

누워만 있던 동생이 움직이기 시작하며 이러한

문제는 더욱 커지게 됩니다.

그동안 첫째 아이가 혼자 쓰던 공간, 장난감,

물건을 동생이 건드리기도 하고 망가뜨리기도

하기 때문입니다.

자신의 것에 대한 소유 개념은 확실해진 아이는

아직 다른 사람의 상황이나 기분을 이해하는

능력이나 양보심은 충분하게 발달하지 않은 상태입니다.

▶ 대처방법

첫째 아이의 영역 확실하게 만들어 주기

부모가 확실하게 첫째 아이의 영역을 보호해

주는 것이 필요합니다. 첫째 아이에게 자신이

좋아하는 장난감을 동생의 손이 닿지 않는

안전한 곳에 정리하는 방법을 알려주고, 소중한

장난감이나 물건은 따로 보관할 수 있도록

상자에 넣어서 보관해 주며, 이때 상자에 아이

이름과 보물상자 같은 문구를 함께 붙여주면

아이는 더욱 부모가 자신의 물건들을 소중하고

특별하게 여긴다고 느끼게 됩니다.

순서 등의 규칙 정해 놀게 하기

첫째 아이에게 자신의 장난감 중에서 동생이

가지고 놀아도 되는 장난감을 스스로 골라서

주도록 해보세요. 그러면 아이는 자신이

동생을 통제할 수 있다는 기분이 들어 더

의젓하게 행동할 수 있습니다. 간혹 꼭 함께

사용해야 하는 물건은 무조건 양보하라고

하지 말고 순서나 규칙을 정해 이를 지키도록

하는 것이 좋습니다.

2. 동생을 꼬집거나 때려요

동생을 돌보느라 엄마 아빠가 자신에 대한

관심이 줄어들었다는 생각에 아이는 동생에게

질투나 미워하는 감정이 생기게 되고, 이러한

감정을 동생을 괴롭히는 행동으로 풀게 됩니다.

특히 이 시기의 아이들은 아직 자기의 감정을

적절히 표현하고 조절하는 것이 미숙하기에

미워하고 화가 나는 감정을 직접 행동으로

나타내는 경우가 더 많습니다.

▶ 대처방법

아이 마음 충분히 공감해 주기

혼내는 것보다 아이가 자신의 감정을 직접

말로 표현할 수 있게 도와주는 것이 좋습니다.

둘째를 돌봐주느라 함께 시간을 못 보내

속상한 첫째 아이의 마음을 충분히 공감해 주고

이를 통해 아이의 마음이 가라앉으면 그다음

잘못된 행동에 대해 명확히 말해 주세요.

안전한 감정 표현 방법 알려 주기

아이에게 헝겊 인형이나 푹신한 쿠션 같은 것을

주어서 마음대로 칠 수 있도록 허용해 주는

방법으로, 아이가 자신의 감정을 안전하게

충분히 해소하면 동생을 괴롭히는 행동을

하지 않게 됩니다.

3. 동생 흉내 내는 퇴행 행동을 해요

잘 걸어 다니던 아이가 다시 업어 달라고

하거나 평소 잘 가리던 대소변을 못 가리는

등의 행동을 보이면 부모들은 걱정이 되기도

하고 혹시 버릇이 안 좋아질까 하는 마음에

아이를 혼내기도 합니다.

하지만 아이 입장에서는 엄마나 아빠가 동생의

기저귀를 갈아주고 밥도 먹여 주는 등 온갖

사랑을 다 받으니 아기처럼 행동하면

사랑받는다는 생각에 따라 하는 것뿐입니다.

퇴행 행동은 아이가 자신이 독차지하던

부모님의 사랑을 다시 확인받고 되돌리고자

하는 데서 비롯된 정상적인 발달 과정입니다.

부모님의 사랑이 변함없음을 확인하면 퇴행

현상은 자연스럽게 사라지게 됩니다.

▶ 대처방법

퇴행 욕구 만족시켜 주기

아이를 나무라기보다 행동을 수긍해주세요.

둘째처럼 젖병을 쓰겠다고 하면 첫째 아이만의

젖병을 주고 엄마 옆에서 먹게 해 주고,

목욕한 후에는 동생에게 해 주는 것처럼 몸에

바디 크림을 발라 주며 마사지도 해주고

옷을 입을 때도 엄마가 직접 입혀 주는 등

아이의 욕구를 만족시켜 주는 것이 좋습니다.

부모에게 특별한 아이임을 알려 주기

첫째 아이와 어릴 적 사진을 함께 보며 아이가

태어났을 때 엄마, 아빠가 얼마나 기뻤었고

어떻게 돌봐 주었는지를 확인시켜 주세요.

또한 지금도 여전히 첫째 아이를 특별하게

생각하고 있음을 자주 표현해 주세요.

의젓한 모습을 보일 때는 폭풍 칭찬해 주기

아이가 때때로 형다운 의젓한 모습을 보일 때는

그 행동에 대해 구체적으로 이야기해 주며

칭찬과 격려를 해 주세요.

4. 갑자기 어린이집에 가지 않으려고 해요

아이는 동생이 생기며 가족들의 관심과 사랑을

빼앗겼다는 생각에 가족 내에서 자신의 위치와

존재에 대하여 불안함을 느끼게 됩니다. 이에

더욱 엄마 아빠와 떨어지는 것이 불안하여

어린이집에 가지 않으려고 하는 행동을 보일 수

있습니다. 이러한 경우에는 엄마 아빠가 여전히

첫째 아이를 사랑한다는 것을 확인시켜 주며

불안함을 달래 주고 안정시켜 주어야 합니다.

▶ 대처방법

시간을 정해 첫째 아이와 제대로 놀아 주기

하루에 30분이라도 온전히 첫째 아이에게만

집중할 수 있는 놀이 시간을 정해 함께 하는

시간을 만들어 주세요.

이는 아이가 부모의 관심과 사랑을 느끼고

안정감을 가질 수 있도록 도와줍니다.

어린이집 선생님 도움받기

아이에게 동생이 생겼음을 어린이집 선생님께

알려드리고 어린이집 내에서도 보일 수 있는

퇴행 행동이나 불안함에서 비롯된 행동을 잘

받아 줄 수 있도록 해주세요. 어린이집에서

아이가 형이나 누나가 되었음에 대해 특별한

축하 행사를 해 주는 것도 동생이 생긴 상황을

불안함보다는 기쁜 일로 잘 받아들일 수 있도록

하는 데 도움이 됩니다.

아이의 상황과 관련된 동화책 읽어 주기

아직 현실과 상상의 경계가 명확하지 않은

시기의 아이에게 아이의 상황과 관련된 동화를

읽어주는 것도 도움이 됩니다.

아이는 동화책 속 주인공과 자신을 동일시

하기도 하고, 자신이 겪은 불안함이나 어려움이

누구나 겪는 일임을 이해하고 받아들이면서

마음이 훨씬 편안해질 수 있습니다.

첫째에게 둘째의 존재는

내 애인에게 다른 애인이 생겼을 때 느끼는

감정과 같다고 하더라고요. 그렇게 생각하니

첫째가 얼마나 큰 스트레스를 받고 있을지

어느 정도 가늠이 되긴 합니다.

그 감정을 공감해 주는 것만으로도

형제의 전쟁 상황을 잘 이겨낼 수 있을 거라

생각됩니다. 육아에 정답은 없지만 부모로서

노력하는 만큼 아이도 그 마음을 충분히

알아줄 거라 생각됩니다.

참고문헌: 아이챌린지 부모교육

아이 옷 입히기 방법, 스스로 잘 입게 하려면

바이핸디 — Thu, 1 Sep 2022 22:24:35 +0900

스스로 척척 옷 잘 입는 아이로 변신

아이의 성향에 따라 차이는 있지만

대부분 많은 아이들이 옷을 입히려면

도망을 다니거나, 엄마가 꺼내 준 옷을

거부해 애먹이는 경우가 많이 있죠?

원인과 방법을 파악하여 우리 아이를

스스로 잘 입는 옷 입기 대장으로 만들어 보세요.

우리 아이 옷 입기를 왜 싫어할까?

두 돌쯤이 되면 아이들은 이제 내가 싫으면

언제든지 스스로 옷을 입고 벗을 수 있는

능력이 생깁니다.

따라서 옷을 억지로 입히는 일은 더 이상

무의미합니다. 그렇다면 아이들은 왜 옷을

거부할까요?

사실 아이들은 옷에 대한 거부보다는

불편한 것이 싫을 뿐입니다.

어른도 편안한 옷이 좋듯이 아이들도 편안함을

좋아합니다.

촉감이 거칠거나 활동하기 불편한 옷은

아이도 입기 싫죠. 아이에게 옷을 입힐 때,

다음과 같은 사항들을 고려해주세요.

■ 촉감이 좋고 활동하기 편한 옷 입히기

■ 어른 옷보다 얇고, 시원한 옷 입히기

(아이들은 어른보다 열이 많아 쉽게

더워하거나 땀이 많이 나기 때문)

■ 디자인보다 편안함을 먼저 고려하기

(어른스러운 디자인의 옷은 활동이

불편하므로 옷 입기에 대한 거부감 생김)

스스로 척척 옷 입기 대장 만들기

상황에 맞는 옷을 입어야 하는 것 가르치기

아이에게 외출할 때 왜 꼭 옷을 입어야 하는지

충분히 설명해주고, 집 안에서는 되도록 아이가

원하는 편안한 옷을 입고 생활하도록 해주는

것이 좋습니다.

사람들은 외출할 때 모두 외출복을 입는다는

것을 알려주고 아이에게도 외출할 때는 날씨나

장소에 맞는 옷을 입고 옷은 우리 몸을 보호해

주는 것이라고 설명해 준다면 생각보다 쉽게

받아들일 수 있습니다.

옷을 고를 때 아이의 의견 존중하기

보기에 예쁜 옷보다 아이가 편하게 입을 수

있는 옷을 골라주세요.

만약 아이가 계절에 적합하지 않은 옷을

고른다면 날씨에 적합한 옷을 입도록 권유

하면서 아이가 고른 옷은 안에 겹쳐 입히거나

들고 갈 수 있도록 타협이 필요합니다.

특정 옷이나 신발을 고집할 경우 되도록 수용해주기

아이가 특정한 신발이나 옷을 골라

난감할 때, 건강이나 안전상 위험한 것이

아니라면 조금 예쁘지 않더라도 받아들이는

것이 좋습니다.

아이들은 시행착오를 겪으며 날씨에 맞는 옷을

입어야 한다는 것을 배울 수 있기 때문입니다.

예를 들면 무더운 여름에 털 장화를 신겠다고

고집을 부릴 경우 그냥 신도록 내버려 두세요.

더운 날씨에 얼마나 발이 덥고 불편한지

경험한다면 아이는 스스로 털 장화를 벗을 것입니다.

외출 준비는 시간을 넉넉히 두고 시작하기

자율성이 늘어나는 시기의 아이는 스스로

옷을 입고, 지퍼를 올리고, 단추를 채우고

싶어 합니다.

아직은 서툴기에 시간이 오래 걸리고 힘들기

때문에 짜증이 나면서도 엄마가 도와주는 것은

또 싫어하지요.

아이의 이러한 특성을 미리 고려해 외출 준비는

가능한 시간을 넉넉히 두고 시작하세요.

그럼 아이도 차분히 옷 입는 데 집중할 수 있답니다.

아이와 엄마가 함께하는 협동 체제를 제안하기

만약 외출 준비 시간이 촉박하다면

엄마와 아이가 '번갈아 해 보자'라며

방법을 제안해 보세요.

엄마가 단추 한, 두 개쯤 채워 주고 나머지는

아이가 채우고, 지퍼도 시작은 엄마가 도와주고

나머지는 아이가 완성할 수 있게 해보세요.

양말은 발꿈치까지 엄마가 신겨 주고 나머지는

아이가 올리면서 마지막을 스스로 했다는 성취감을 느끼게 해 주세요.

평소 큰 치수의 옷이나 신발, 단추 등으로 미리 연습하기

한 치수 정도 큰 옷을 준비하여 스스로

입고 벗기를 연습하게 해 주세요.

아이에게 꼭 맞거나 끼는 옷은 얼굴이나

손, 발 끼우기 등에 어려움을 느끼게 됩니다.

큰 치수 역시 처음에는 어렵지만 맞는 치수

보다는 훨씬 수월하고, 큰 옷으로 성공하면

아이는 옷 입기 요령을 터득해 작은 치수의

옷도 잘 입을 수 있게 됩니다.

지퍼나 단추도 같은 방법으로 큰 치수 옷으로

미리 연습하게 하고 지퍼의 경우 손잡이에

굵고 튼튼한 끈을 매달아 주면 아이 혼자서도

쉽게 올리고 내릴 수 있습니다.

즐거운 옷 입기. 성장 발달에도 효과적

사실 아이가 옷을 능숙하게 입고 벗는 일은

하루 이틀 연습으로 쉽게 할 수 있는 일이

아닙니다. 아이에게 옷을 입고 벗는 일은

굉장히 복잡한 일입니다.

윗옷 모양과 아래옷 모양이 다르다는 것을

인지해야 하고, 옷의 앞, 뒤도 구분할 수 있는

변별 능력이 발달해야 하기 때문입니다.

아이가 옷을 입고 벗는 것을 잘하게 되려면

적어도 1년 이상의 시간은 필요합니다.

이처럼 만 2~3세 아이에게 옷 입기는 굉장히

어려운 일이긴 하지만 옷 입기를 통해 아이는

소근육 운동과 눈과 손의 협응력을

기르게 되며, 스스로 해내면서 성취감과

자신감도 느끼게 됩니다.

또한 인지 능력도 점차 확장되고 무엇보다도

옷 입기에 대한 기본 생활 습관 형성은 아이의

사회적 능력과 자율성을 길러 주기 때문에

너무나 중요합니다.

그러므로 엄마는 아이가 옷을 스스로

입을 수 있도록 차분히 기다려 주세요.

아이들의 고집은 단순히 엄마에 대한

반항이 아닙니다.

세상을 알아가고 스스로 방법을 터득하며

성장하고 있는 것이지요.

조금 느리고 답답하더라도 기다려

주다 보면 어느 순간 훌쩍 성장한 우리 아이들이 보인답니다.

참고문헌: 아이챌린지 부모 자료

아이 옷 입히기 방법

매일 먹는 아이 간식 올바른 습관 만들기

바이핸디 — Wed, 31 Aug 2022 16:28:57 +0900

아이들 간식 어떻게 먹이고 있나요?

엄마를 편하게 하는 음식

버터나 잼을 바른 빵, 콘플레이크, 우유 등은

아이에게 한 끼 식사를 차려주는 것보다 훨씬 간편하죠.

또한 짜장면, 피자, 스파게티 같은 음식들도

조리할 필요가 없고 아이들이 좋아해서

종종 주식으로 주게 되는 경우가 많습니다.

간식도 마찬가지로 빵, 우유, 과자, 아이스크림,

청량음료를 먹이거나 햄버거, 치킨 등으로

끼니를 채우기도 하고요.

옥수수, 찐 감자나 고구마, 몸에 좋은 콩이나

견과류를 넣은 떡은 왠지 맛이 없고 구식처럼

느껴져 점점 완제품으로 판매되는 간식을

간편하게 먹이게 되곤 합니다.

간식에 들어가 있는 설탕과 각종 화학 물질

요즘은 설탕이 잔뜩 들어간 과자와 요구르트

액상 과당으로 만든 음료수 등 달콤한

맛으로 아이들을 유혹하는 간식들이 많죠?

집에서 이런 간식들을 주지 않는다고 해도,

아이들에게 이런 음식을 먹이지 않는 것은

쉬운 일이 아닙니다. 특히 어린이집 등에서도

요구르트, 빵, 감자튀김, 초코과자 같은 간식을

주는 곳이 많기 때문에 아이들이 '단맛'에 쉽게

노출될 수밖에 없습니다.

아이의 입장에선 밥보다는 달콤하고 부드러운

빵이나 달콤한 간식들을 선호하죠.

이런 간식은 대체로 설탕이나 밀가루, 기름으로

만들어서 열량이 높고 방부제, 인공 감미료

등의 각종 화학 물질들이 들어 있습니다.

아이가 달콤한 간식을 찾는 이유는?

아이들이 이렇게 달콤한 간식을 찾는 데는

이유는 무엇일까요? 과학적인 이유로

아이들이 좋아하는 사탕, 초콜릿,

아이스크림 안에 존재하는 단맛이 우리 몸속

에너지를 살아 움직이게 해 주는 에너지

'포도당'의 맛과 같기 때문입니다.

게다가 한번 맛본 단맛은 계속 끌릴 수밖에

없는데, 이는 단것을 먹었을 때 분비되는

'세로토닌'과 '도파민' 때문입니다.

행복한 기분, 웃음을 유발하는 세로토닌과

기분 전환, 긍정적인 마음, 식욕 등과 관련된

도파민이라는 신경 전달 물질이 짧은 시간 안에

수치가 높아져 행복감을 전해 주기 때문에

자꾸만 단맛을 찾게 되는 것입니다.

하지만 그 수치가 높아지면 예민해지거나,

떨어지면 우울한 기분이 들게도 합니다.

이러한 간식은 아이의 건강을 망칠 수 있습니다.

건강한 간식 습관이 바른 식습관을 만들어준다

점점 단맛에 길들여지며 빵, 과자 등의 달콤한

간식을 찾기 시작하는 아이들.

엄마들은 그런 간식이 몸에 안 좋다는 것을

알지만, 아이들이 달라고 조르면

어쩔 수 없이 사 주는 경우가 많습니다.

하지만 이런 간식은 엄마가 생각하는 것보다

훨씬 건강에 해로울 뿐만 아니라, 식습관에도

나쁜 영향을 미치게 됩니다.

우리 아이들에게 달콤한 유혹에서 벗어나

올바른 간식 습관을 만들어 주려면 어떻게 해야 할까요?

아이의 간식에도 원칙 세우기

주식이 우선, 그다음 간식

주식은 일정한 간격을 두고 끼니마다 밥으로

먹으며 영양소들을 보충해주는 주된 음식이고,

간식은 주식에서 부족한 부분을 보완해 주기

위해 식사 사이에 먹는 음식입니다.

그러므로 간식은 식사의 간격이 길고 활동량이

많은 경우에 필요합니다.

식사와 식사의 간격이 짧거나 활동량이 적으면

간식이 필요하지 않습니다. 하지만 간식 때문에

오히려 주식을 먹지 않는 아이들도 있습니다.

간식은 간편한데다 대체로 부드러워 먹기 쉽고

주식보다 맛있게 느껴지기 때문입니다.

그러다 보면 아이들은 잘못된 식습관이

만들어지기도 합니다.

아이가 주식을 잘 먹지 않는다면 간식은 잠시

멈추고 주식을 충분히 먹고 나서 활동량이

많았거나 식사 간격이 길어진 경우에 간식을

주어야 합니다.

아이에게 적절한 맞춤 간식 주기

간식을 주는 데 정해진 틀은 없습니다.

중요한 것은 내 아이의 소화 능력과 활동량,

생활 방식 등에 맞춰 주어야 한다는 것입니다.

아이들마다 배가 고픈 시간이 다릅니다.

어떤 아이는 아침에는 입맛이 없어 오전에

간식을 찾는 경우, 어떤 아이는 활동량이

많은 오후에 간식이 필요한 경우도 있습니다.

대체로 유아기 때는 오전, 오후에 2번에 나눠

간식을 주는 경우가 많은데, 빠른 성장을 하는

유아기나 사춘기 시기에는 간식보다 주식의

횟수를 늘리는 편이 낫습니다.

또한 시간 간격을 정해 두고 규칙적인 식사를 하도록 해야 합니다.

식사 간격이 6~7시간 정도로 길다면

아이의 활동량에 따라 오전과 오후 두 번에

나눠 간식을 주면 됩니다.

오전 8시에 아침, 오후 12시에 점심을 먹는다면

오후 4시와 8시에 밥을 먹어도 좋지만, 일찍

잠드는 아이라 식사를 늦게까지 할 수 없다면

오후 4시에 간식을 먹고 저녁은 오후 6시쯤

먹는 것이 좋습니다.

간식은 당분을 보충할 수 있는 식품으로

간식이 주식과 달라야 하는 것은 아닙니다.

주식처럼 통 곡식과 뿌리채소로 조리한 요리가

좋으며 간식이 간단히 허기짐을 면하기 위한

것이라면 주식의 양을 줄여 적당히 주어도 됩니다.

또는 현미나 잡곡을 이용한 떡이나 통밀 잡곡,

콩류와 견과류 식품, 감자와 고구마 같은

뿌리채소, 호박, 밤, 옥수수 등을 이용한 음식과

제철 과일 등을 다양하게 주면 좋습니다.

자연 상태에 가까운 형태로 주기

주식 개념의 간식이라면 주식을 준비하듯

간식을 만들면 되는데, 되도록 자연 상태에

가까운 형태로 주는 것이 좋습니다.

가장 좋은 방법은 도정이나 정제의 과정을

거치지 않아 영양소와 섬유질이 가장 풍부한

통 곡식을 밥으로 먹는 것입니다. 따라서

현미 김밥, 현미 유부초밥, 현미 볶음밥처럼

밥과 다른 반찬을 한꺼번에 먹을 수 있는 음식

이나 현미 떡, 현미 찰떡처럼 간편한 종류도

좋습니다. 그 외 간식들도 담아 자연 상태에

가깝게 조리해 먹입니다.

참고문헌: 아이챌린지 부모자료

아이 간식 주는 방법

밥 먹이기 힘든 우리 아이 식습관 바로잡기

바이핸디 — Sun, 28 Aug 2022 18:22:26 +0900

밥만 잘 먹어도 육아의 반은 해결된다

육아 중 엄마들이 제일 힘들어하는 부분의 하나가

바로 아이 밥 먹이기가 아닐까요?

저희 아이들 또한 밥 먹이기 힘든 아이들이기에

식사 시간마다 스트레스가 이만저만이

아니랍니다.

식습관을 고치려면 부모가 기본 원칙을 세우고

일관되게 대처해야 한다고 합니다.

식습관 바로잡기 기본원칙

억지로가 아닌 스스로 먹도록

밥만 먹거나 반찬만 먹는 아이,

과일만 먹는 아이,

밥을 싫어하는 아이 등

잘못된 식습관의 모습도 매우 다양합니다.

엄마들은 이러지도 저러지도 못하고

한 숟가락이라도 더 먹이기 위해 쫓아다니거나

협상 또는 협박하기도 하죠.

그러다가 결국 지치고 포기하게 되는데요

아이에게 억지로 먹이는 것보다

스스로 먹도록 하는 것이 식습관의 기본적인

원칙이라고 합니다.

아이에게 먹지 않으면 사람은 살 수 없다는 것을

정확히 인식시키는 것이죠.

만 2~3세 정도의 아이는 이제 엄마와 의사소통이

가능합니다. 먹어야 하는 이유를 정확히

설명해 주고 즐겁게 먹어야 하는 것이 좋다는 것을

가르치는 것이 바른 식습관의 첫걸음입니다.

일관성 있게 지도하기

식습관 문제는 부모의 성향이나 아이의 기질,

성장 환경 등 다양한 원인이 있는데

먼저 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

그런 다음 기본적으로 지켜야 할 식습관의 원칙을

세워주세요.

-음식을 강제로 주지 않기

-익숙한 음식부터 먹이기

-다양한 음식 소량씩 주어 거부감 줄이기

-식사 시간 즐거운 분위기 만들기

-다른 방해 요소가 없도록 식탁에서 먹기

-아이의 올바른 행동에 대해 긍정적인 보상 주기

-부적절한 행동은 무시하는 대응 필요

이때 가장 중요한 것은 일관성 있는

부모의 태도입니다.

서두르지 않고 일관성 있는 지도만이 아이의

나쁜 식습관을 고칠 수 있습니다.

유형별 식습관 바로잡기

1. 밥을 안 씹고 입에 물고 있는 아이

이런 아이들은 음식 먹는 자체를 싫어하는 경우가

많습니다.

부모가 억지로 밥을 먹이기 위해 윽박지르는 일이

잦은 경우에 이런 반응을 보일 수 있는데

먹기는 싫고 안 먹으면 혼날 것 같아 입에 물고

있는 것입니다.

또 다른 이유는 씹는 것을 싫어하는 아이의 경우도

있는데 밥을 물에 말아 먹이거나 우유나 두유 등의

유동식 음식을 많이 먹이는 아이들을 보면

덩어리 음식을 씹지 않고 입 안에 넣고만 있는

경우가 있습니다.

어떤 경우든 아이에게 밥 먹기를 너무 강요하지

말고, 소량의 음식으로 종류를 늘려나가는 것이

좋습니다. 아이에게 씹는 즐거움과 고형식이

더 맛있는 음식이 많다는 것을 인식시켜주면 점차

나아지게 됩니다.

2. 채소를 먹지 않는 아이

대부분 어른도 채소보다는 탄수화물, 지방,

단백질이 함유된 음식을 선호하고, 어릴수록

단맛에 많이 집착하게 됩니다.

게다가 딱딱하고 질긴 채소의 씹는 느낌은

아이들은 더욱 좋아하지 않죠.

하지만 비타민, 무기질 등의 영양소를 섭취하기

위해서 채소는 꼭 먹어야 합니다.

채소를 잘 안 먹는 경우 아이가 알 수 없게 잘게

썰거나 갈아서 좋아하는 고기나 생선과 섞어 전을

부쳐 주거나 튀김을 만들어 주는 것도

좋은 방법입니다.

또는 주먹밥이나 김밥을 함께 만들며 채소에 대한

거부감을 없애는 것도 좋습니다.

3. 밥때가 지나도 밥을 찾지 않는 아이

밥을 잘 안 먹는 아이의 경우, 잘 살펴보면

다른 것으로 보충하고 있는 경우가 대부분입니다.

정규 식사 외에 간식을 많이 먹거나 한 번에

몰아서 먹는 등의 습관이 있을 수 있습니다.

먹는 양은 음식에 대한 관심과 즐거움이

있어야 하는데 부모 입장에서 몸에 좋고 영양가

많은 것을 골고루 먹는 것을 원하겠지만

잘 먹지 않는 아이라면 편식이 되어도

아이가 좋아하는 음식을 양껏 먹이는 것이

필요합니다.

그리고 아이가 잘 먹지 않는 음식은 조리 방법을

달리하여 잘 먹을 수 있도록 만들어 주세요.

또한 신체활동을 늘리는 것도

균형 잡힌 신체 성장에 도움 되고 칼로리를

소모하여 식욕을 증진하는 좋은 방법입니다.

4. 밥 먹는 시간이 오래 걸리는 아이

밥을 오래 먹는 아이 역시 기본적으로 먹는 것에

관심이 없고 먹기를 싫어하는 아이입니다.

먹기 싫은데 먹는 것을 강요받아 왔기 때문에

혼날까 봐 그만 먹는다고 말 못 하고 앉아있다

보니 시간이 오래 걸리게 되는 것입니다.

이런 경우에도 식습관의 기본 원칙을 따르며

가족들과 즐거운 분위기에서 함께 식사하도록

유도하고 어느 정도 식사 시간을 정해 놓고

다른 식구들이 모두 식사를 끝냈는데도 아이가

다 먹지 않았다면 그대로 식탁을 치워 줍니다.

그 이후 간식은 소량으로 챙겨주도록 하고 식사는

다시 차려주지 않습니다.

식사 시간이 끝나면 더 이상 먹지 못한다는 것을

인식시켜 주어야 아이도 제시간에 식사를

끝낼 수 있게 됩니다.

다만 너무 많은 양을 처음부터 강요하지 말고

충분히 먹을 수 있는 양으로 시작해서 제시간에

다 먹으면 칭찬과 보상을 해주도록 합니다.

절대 화내거나 잔소리하지 말고, 식사 도중에

정한 양에서 음식을 늘려 주지 않도록 유의합니다.

5. 좋아하는 반찬만 먹는 아이

영양 지도 면에서 편식은, 음식을 좋아하거나

싫어하는 편차가 심하고 식사 내용이 영양상으로

불균형하여 성장 발육 및 영양 상태가 상당히

뒤떨어지는 경우를 뜻합니다.

즉, 아이들이 편식한다고 걱정하는 부모들은

많지만 정작 아이가 심한 편식인 경우는 드물죠.

음식의 가짓수가 적기에 그렇게 보이는 것일 뿐,

그보다는 적게 먹는 것이 대부분의 문제가 됩니다.

자극적인 음식보다는 엄마가 먹어봐도

맛있게 해 주되, 간을 많이 하지 말고 재료 고유의

맛을 살리도록 조리하여 먹이는 것이 좋습니다.

함께 살펴본 아이 식습관 해결 방법으로

너무 서두르지 않고 아이의 성향에 맞춰

바꿔나가는 것이 중요할 것 같습니다.

육아는 장거리 마라톤이니까요^^

세상 모든 엄마가 육아가 편해지는

그날이 오기를 바랍니다.

참고문헌: 아이챌린지 부모 자료

아이 식습관 개선